Între 22 şi 24 septembrie 2009, doctorul Michel Odent a susţinut, la Bucureşti, o conferinţă cu tema "Naşterea naturală: un moment de cotitură în istoria omenirii".
"Acţiunile hormonilor naşterii sunt extrem de subtile şi de complexe. Există patru hormoni. Adrenalina, ocitocina, prolactina şi colostrul.
Adrenalina, dacă acţionează la început, are tendinţa de a stopa totul, punând capăt, pentru moment, contracţiilor; în schimb, în a doua parte a travaliului, se pare că aceasta accelerează procesul. Pentru a înţelege această diferenţă, trebuie să ne punem în locul unei femei aflată în natură şi surprinsă de un pericol, un animal sălbatic feroce, un ciclon …! Dacă mai este încă mult până la momentul naşterii, ea trebuie să fugă, iar adrenalina secretată va opri contracţiile. Dacă, din contră, bebeluşul a coborât deja în vagin, ea trebuie să nască cât mai repede, iar adrenalina secretată va duce la creşterea numărului de contracţii.
Cel de-al doilea tip de reacţii ale adrenalinei – asemenea ghiulelei de tun – pare să arate că există un proces global de accelerare a naşterii, pe care doctorul Odent îl numeşte "reflexul de expulzie a fătului" şi care pare să nu figureze în analele de obstetrică.
Femeile care nasc în maşină sau în ambulanţa prinsă într-un ambuteiaj, pe stradă sau în lift, trăiesc probabil acest „reflex de expulzie a fătului”. În cele mai multe cazuri, naşterea este rapidă, fără rupturi vaginale, bebeluşul este puţin traumatizat, placenta se elimină uşor …
Un alt hormon este ocitocina, pe care am vrut să îl numim „hormonul dragostei” sau „al altruismului”! Apare în timpul orgasmului la bărbaţi precum şi la femei, facilitează în mod evident contracţiile precum şi producerea laptelui, mai târziu. De fapt, se pare că aceasta este prezentă în toate momentele vieţii în care poate fi folosit cuvântul dragoste: efuzie, înbrăţişare, mângâiere, supt şi chiar o masă luată împreună!
Dar, acest hormon nu este niciodată atât de prezent precum este în timpul naşterii naturale, mai ales pentru că fătul, care e pe cale să devină bebeluş, secretă şi el ocitocină în ultimele săptămâni de sarcină, şi pentru că, în momentul naşterii, secreţiile lui se adaugă celor ale mamei pentru marea întâlnire de dragoste.
Cel mai uimitor hormon, a cărui secretare este intensificată de naşterea naturală, este prolactina. Lista binefacerilor acesteia este impresionantă. Una dintre funcţiile ei majore este stimularea lactaţiei. Printre altele, ajută la desăvârşirea plămânilor bebeluşului, înainte şi după naştere. Prolactina este, în esenţă, hormonul „instinctului matern”, dacă putem folosi această formulă. În schimb, penuria de prolactină, însoţită de lipsa elanului matern, va favoriza o anumită anxietate şi reflexe mai agresive la copil, conform doctorului Odent.
Ultimul hormon secretat este colostrul. Este vorba despre un lichid semi transparent, care se scurge din sânii mamei imediat după naştere, în orele care precedă producerea laptelui. A fost considerat timp îndelungat un fel de produs de curăţare a canalelor mamare, deci nociv, şi se aştepta urcarea laptelui pentru ca bebeluşul să fie pus la sân!
Această respingere a colostrului era aproape universală!
Ori, pentru doctorul Odent: „Este un veritabil concentrat de anticorpi, aceste substanţe care ne protejează împotriva a tot ce este străin, fie că e vorba de microbi sau de virusuri sau de celule vii care nu ne aparţin. Cei mai numeroşi, numiţi IgA, sunt anticorpi pe care nou-născutul nu poate încă să îi producă şi care nu îi sunt transmişi prin placentă. Sunt zeci de grame pe litru … Colostrul este o adevărată armă capabilă să oprească orice tip de infecţie. … Înainte de naştere, în intestinul fătului nu sunt microbi; la douăzeci şi patru de ore după naştere sunt miliarde de microbi pe gram! Iar microbii nu sunt aceiaşi dacă bebeluşul a fost lăsat nemâncat, dacă i s-a dat apă îndulcită sau un "mic" biberon cu lapte artificial, sau dacă a consumat colostru. Viitorul florei intestinale depinde de natura germenilor care ocupa primii teritoriul …"
Doctorul Odent adaugă două informaţii importante printre alte argumente în favoarea colostrului: faptul că nou-născutul, încă legat de mama lui prin cordonul ombilical, vine imediat să sugă stimulează mamelonul acesteia, accelerând reflexul de eliminare a placentei, care palpită încă în uter. O altă informaţie: bebeluşii hrăniţi din abundenţă cu colostru după venirea pe lume sunt singurii la care nu se înregistrează faimoasa „pierdere fiziologică în greutate” din primele zile.
“Copilul vostru este cel mai frumos mamifer” Michel Odent, Albin Michel, 1990
sâmbătă, 27 februarie 2010
miercuri, 24 februarie 2010
Promovarea alăptării în Bulgaria
http://vbox7.com/play:9111b6a2
Adevărata bucurie şi fericire pe care alăptarea o poate aduce mamei şi copilului!
Adevărata bucurie şi fericire pe care alăptarea o poate aduce mamei şi copilului!
sâmbătă, 20 februarie 2010
Diacriticele....
...îmi mănâncă din timpul preţios! Mult timp!
Toate articolele de pe blog au fost la început fără diacritice, total greşit, aş zice.
Ralu' mi-a oferit ideea cu Autocorrect, dar erorile sunt destule, normal.
Apoi, Christa mi-a sugerat diacritice.com. Dar, erori destule şi pe acolo, dacă introduci un text mai măricel iese o "varză", de cele mai multe ori ţi se oferă variante la cuvânt din care tre' să staaaaai să o bifezi pe cea corectă.
Mai există tastatură specială.... greu de achiziţionat pentru mine.
Deci, cum pot salva din timpul meu, dar să am şi text cu diacritice?
Toate articolele de pe blog au fost la început fără diacritice, total greşit, aş zice.
Ralu' mi-a oferit ideea cu Autocorrect, dar erorile sunt destule, normal.
Apoi, Christa mi-a sugerat diacritice.com. Dar, erori destule şi pe acolo, dacă introduci un text mai măricel iese o "varză", de cele mai multe ori ţi se oferă variante la cuvânt din care tre' să staaaaai să o bifezi pe cea corectă.
Mai există tastatură specială.... greu de achiziţionat pentru mine.
Deci, cum pot salva din timpul meu, dar să am şi text cu diacritice?
miercuri, 10 februarie 2010
www.laptematern.ro
Din 5 februarie 2010 am lansat propriul site www.laptematern.ro care transmite acelasi mesaj "Mami, alapteaza-ma!".
Areşi secţiune de Forum, aşa că, vă aştept şi acolo să dezbatem.
Site-ul era în ideile mele de ceva timp, habar nu aveam ce mă aştepta, cunoştintele de programare îmi lipsesc cu desăvârşire şi pe de altă parte le şi înţeleg destul de greu. Aşa că m-am aruncat "cu capul înainte" şi la un moment dat am crezut că nu mai fac faţă.
Numai că cineva mi-a scos-o în cale pe Christa (cine frecventează attachmentparenting.ro şi părinţi.com o ştie cu siguranţă). Asaaaa.......şi "nemţoaică asta"........practic m-a împins de la spate şi a insistat cu grijă să termin mai repede site-ul. Încă nu este în formă finală, are mici scăpări pe care în timp sunt sigură că le vom rezolva.
Aşa că, dragă Christa, mii de plecăciuni şi milioane de mulţumiri că ai făcut posibil "să prindă viaţă" laptematern.ro.
Areşi secţiune de Forum, aşa că, vă aştept şi acolo să dezbatem.
Site-ul era în ideile mele de ceva timp, habar nu aveam ce mă aştepta, cunoştintele de programare îmi lipsesc cu desăvârşire şi pe de altă parte le şi înţeleg destul de greu. Aşa că m-am aruncat "cu capul înainte" şi la un moment dat am crezut că nu mai fac faţă.
Numai că cineva mi-a scos-o în cale pe Christa (cine frecventează attachmentparenting.ro şi părinţi.com o ştie cu siguranţă). Asaaaa.......şi "nemţoaică asta"........practic m-a împins de la spate şi a insistat cu grijă să termin mai repede site-ul. Încă nu este în formă finală, are mici scăpări pe care în timp sunt sigură că le vom rezolva.
Aşa că, dragă Christa, mii de plecăciuni şi milioane de mulţumiri că ai făcut posibil "să prindă viaţă" laptematern.ro.
vineri, 5 februarie 2010
Ce caută lumea pe acest blog
Histats îmi oferă situaţia celor care intră zilnic pe acest blog.
Ce subiecte legate de alăptare s-au căutat în ultima lună - ianuarie?
Să aruncăm o privire asupra “keyword”-urilor:
-menstruaţia şi alăptarea (este cel mai frecvent subiect căutat!)
-pusee de creştere (următorul după cel mai frecvent căutat)
-ataşat la sânul mamei
-în prima lună de alăptare căpşune se poate
-bebeluşul refuză sânul
-alăptează-mă mami
-poze cu caria de biberon
-interzice activităţile marketing substituienti de lapte
-ce trebuie să mănance o mamă care alăptează
-ceaiurile şi alăptarea
-the continuum concept, jean liedloff
-galactocel
-candida sân
-baby drink alăptare
-monica columbeanu despre stimularea lactaţiei la b1
-soluţii reparare ragade mamelon
-tandem alăptarea copii
-cafea fără cofeină în timpul alăptării
-dietă în sarcină
-cum ştiu dacă am lapte matern
-irina-alexandra popescu
-sânul mamei
-poziţii alăptare
-lamaze galaţi
-infecţie sfârc
-roseola infantum
-mami, alăptează-mă
-alăptarea la sân până la ce vârstă
-casă „mama copila"
-regim pentru cine alăptează
-alergiile sugarului
-imunizare copil 9 ani
-eseu-roul mamei mele în viaţa mea
-felicitări cu biberoane
-meconius
-bacteriile şi importanţa lor
-fiziologia fierului
-ce trebuie făcut să ai lapte matern
-ceai sau apă pentru bebe?
-yekuana mom
-realaptare
-suzetă la o lună
-greutatea pe care trebuie să o aibă un bebeluş de 6 luni
-prospect la violet de genţiană
-mame alăptând
-îngrijirea sânilor
-somnul bebeluşilor de 4 luni
-potrivit experţilor OMS
-ce este wrapul şi cum arată poze
-cum să fac să am mai mult lapte matern
-www.hobomama.com
-ce facem dacă avem sfârcuri plate sau ombilicate
-procent de copii alăptaţi la sân
-bebeluşul Anielei Pietreanu
-tetină chicco care imită sânul
-pernă alăptare relaxare
-icterul
-unicef hrană pentru toţi
-algocalmin lactancia
-sirop pentru colici la bebeluş
Majoritatea vin cu ajutorul Google, iar dinspre Yahoo şi Ask vizitatorii sunt mult mai puţini.
Până în prezent blogul a avut 48.012 pagini vizualizate şi 28.688 total vizitatori. Mai e un pic şi face anu'!
Aştept propuneri în continuare!
Mulţumesc celor care citesc, comentează şi sunt alături de mine!
Ce subiecte legate de alăptare s-au căutat în ultima lună - ianuarie?
Să aruncăm o privire asupra “keyword”-urilor:
-menstruaţia şi alăptarea (este cel mai frecvent subiect căutat!)
-pusee de creştere (următorul după cel mai frecvent căutat)
-ataşat la sânul mamei
-în prima lună de alăptare căpşune se poate
-bebeluşul refuză sânul
-alăptează-mă mami
-poze cu caria de biberon
-interzice activităţile marketing substituienti de lapte
-ce trebuie să mănance o mamă care alăptează
-ceaiurile şi alăptarea
-the continuum concept, jean liedloff
-galactocel
-candida sân
-baby drink alăptare
-monica columbeanu despre stimularea lactaţiei la b1
-soluţii reparare ragade mamelon
-tandem alăptarea copii
-cafea fără cofeină în timpul alăptării
-dietă în sarcină
-cum ştiu dacă am lapte matern
-irina-alexandra popescu
-sânul mamei
-poziţii alăptare
-lamaze galaţi
-infecţie sfârc
-roseola infantum
-mami, alăptează-mă
-alăptarea la sân până la ce vârstă
-casă „mama copila"
-regim pentru cine alăptează
-alergiile sugarului
-imunizare copil 9 ani
-eseu-roul mamei mele în viaţa mea
-felicitări cu biberoane
-meconius
-bacteriile şi importanţa lor
-fiziologia fierului
-ce trebuie făcut să ai lapte matern
-ceai sau apă pentru bebe?
-yekuana mom
-realaptare
-suzetă la o lună
-greutatea pe care trebuie să o aibă un bebeluş de 6 luni
-prospect la violet de genţiană
-mame alăptând
-îngrijirea sânilor
-somnul bebeluşilor de 4 luni
-potrivit experţilor OMS
-ce este wrapul şi cum arată poze
-cum să fac să am mai mult lapte matern
-www.hobomama.com
-ce facem dacă avem sfârcuri plate sau ombilicate
-procent de copii alăptaţi la sân
-bebeluşul Anielei Pietreanu
-tetină chicco care imită sânul
-pernă alăptare relaxare
-icterul
-unicef hrană pentru toţi
-algocalmin lactancia
-sirop pentru colici la bebeluş
Majoritatea vin cu ajutorul Google, iar dinspre Yahoo şi Ask vizitatorii sunt mult mai puţini.
Până în prezent blogul a avut 48.012 pagini vizualizate şi 28.688 total vizitatori. Mai e un pic şi face anu'!
Aştept propuneri în continuare!
Mulţumesc celor care citesc, comentează şi sunt alături de mine!
sâmbătă, 30 ianuarie 2010
Sondajul "Ce v-a ajutat să alăptaţi"
Au votat în total 46 de persoane.
Cel mai mare procent l-au înregistrat persoanele care s-au documentat despre alăptare pe timpul sarcinii - 71 %. Au fost urmate de cele care au primit sfaturi de la mame cu experienţă în alăptare - 36%. La egalitate de procent au fost cele cărora li s-a arătat cum să ataşeze bebeluşul corect la sân şi care au primit sprijin în spital - 34 %.
32 % au avut contact imediat după naştere cu bebeluşul, doar 17 % au participat la cursuri de pregătire pre- şi postnatală, iar 15 % au ştiut unde să apeleze când au avut probleme în alăptare şi 10 % au participat la grupuri de sprijin în alăptare.
La egalitate de ....procente - 6 % au primit instrucţiuni în spital şi o pompă de muls de la asistente şi alte 6 % - beneficiază de propriul consilier/lider în alăptare.
Nici o persoană din cele care au votat nu s-a reîntors la serviciu
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
Zilele trecute o bună prietenă a născut 2 fetiţe gemene.
Sarcina a început cu probleme, cu bănuieli de malformaţii şi cu multe gânduri şi frământări pentru viitoare mămică.
Mămica, din punctul meu de vedere, este o curajoasă! Mai are o fetiţă de 3 ani şi o lună încă alăptată. Toată sarcina şi-a dorit şi a sperat că gemenele vor fi alăptate, iar cea mare să nu se înţarce.
Săptămâna trecută am primit telefon de la ea. Eu am căzut pe scaun de mirare pentru că ştiam că mai avea mult şi bine până la termen. În fine, am fost copleşită tare de emoţie şi bucurie auzind că gemenele premature sunt sănătoase, respiră bine şi sunt sub observaţie.
În schimb, amândouă aveau probleme cu greutatea - 1,700 kg şi 2,300 kg (nu ştiu exact, dar pe acolo!). Au fost născute prin cezariană.
Mama nu a fost lăsată să le ţină în braţe pentru că medicii şi asistentele se temeau că se vor "captusi” bebelusele cu vreun virus sau vreo bacterie, ceva.
Şi nici nu a fost lăsată să le alăpteze pe motiv că nu au putere de supt. Dar, în schimb, biberonul cu lapte praf li s-a oferit şi puteau trage din el.
Şi nu a fost lăsată să mulgă manual sau cu pompă laptele ei şi să-l ofere bebeluselor.
Drept urmare, laptele i-a venit cam în a 3 a zi, eforturile mari de a mulge (reflexul de ejecţie nefiind prezent, anestezia cu efectele de rigoare şi lipsa copilului care să stimuleze sânul!) laptele s-au soldat cu..........doar câteva picături!
Soluţia de a aduce copilul mai mare să sugă a fost acceptată, dar laptele "se încăpăţâna” să nu curgă.
În momentul de faţă, una dintre gemene primeşte lapte matern direct de la sursă şi este lângă mamă tot timpul, iar cealaltă născută cu greutatea cea mai mică primeşte lapte praf pentru a lua în greutate astfel încât să poate pleca din spital cât mai repede.
Mama speră, chiar dacă în momentul de faţă nu vede cum ar putea să alăpteze 3 copii, că şi cea mică va putea să se ataşeze la sân!
Dar aşa cum o cunosc eu, mămica este foarte ambiţioasă şi cu o voinţă extrem de mare de a alăpta! Şi sper, îmi doresc, vreau, îi ţin pumnii să reuşească!
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
Miercuri dimineaţă, o colegă de serviciu a născut prin cezariană o fetiţă de 2.700 kg. Sarcina a decurs normal, dar spre sfârşitul ei analizele au arătat prezenţa citomegalovirusului. Mama a fost supărată pentru că i s-a interzis să nască natural şi să alăpteze.
Între timp, un alt set de analize arată că infecţia este recurentă şi, implicit, probleme mai mici. În general, copii care contactează virusul prin naştere şi prin alăptare dezvoltă simptome minore, iar unii medici ginecologi nu interzic alăptarea. Şi, se pare, că draga mea colegă a avut parte de un astfel de medic.
Drept urmare, fetiţa este alăptată.
Mama şi-a dorit foarte mult să-şi ţină copilul în braţe imediat după naştere, dar i-a fost adus abia a doua zi.
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
Bine aţi venit pe lume copile mititele, dar puternice! Felicitări mamelor!
Cel mai mare procent l-au înregistrat persoanele care s-au documentat despre alăptare pe timpul sarcinii - 71 %. Au fost urmate de cele care au primit sfaturi de la mame cu experienţă în alăptare - 36%. La egalitate de procent au fost cele cărora li s-a arătat cum să ataşeze bebeluşul corect la sân şi care au primit sprijin în spital - 34 %.
32 % au avut contact imediat după naştere cu bebeluşul, doar 17 % au participat la cursuri de pregătire pre- şi postnatală, iar 15 % au ştiut unde să apeleze când au avut probleme în alăptare şi 10 % au participat la grupuri de sprijin în alăptare.
La egalitate de ....procente - 6 % au primit instrucţiuni în spital şi o pompă de muls de la asistente şi alte 6 % - beneficiază de propriul consilier/lider în alăptare.
Nici o persoană din cele care au votat nu s-a reîntors la serviciu
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
Zilele trecute o bună prietenă a născut 2 fetiţe gemene.
Sarcina a început cu probleme, cu bănuieli de malformaţii şi cu multe gânduri şi frământări pentru viitoare mămică.
Mămica, din punctul meu de vedere, este o curajoasă! Mai are o fetiţă de 3 ani şi o lună încă alăptată. Toată sarcina şi-a dorit şi a sperat că gemenele vor fi alăptate, iar cea mare să nu se înţarce.
Săptămâna trecută am primit telefon de la ea. Eu am căzut pe scaun de mirare pentru că ştiam că mai avea mult şi bine până la termen. În fine, am fost copleşită tare de emoţie şi bucurie auzind că gemenele premature sunt sănătoase, respiră bine şi sunt sub observaţie.
În schimb, amândouă aveau probleme cu greutatea - 1,700 kg şi 2,300 kg (nu ştiu exact, dar pe acolo!). Au fost născute prin cezariană.
Mama nu a fost lăsată să le ţină în braţe pentru că medicii şi asistentele se temeau că se vor "captusi” bebelusele cu vreun virus sau vreo bacterie, ceva.
Şi nici nu a fost lăsată să le alăpteze pe motiv că nu au putere de supt. Dar, în schimb, biberonul cu lapte praf li s-a oferit şi puteau trage din el.
Şi nu a fost lăsată să mulgă manual sau cu pompă laptele ei şi să-l ofere bebeluselor.
Drept urmare, laptele i-a venit cam în a 3 a zi, eforturile mari de a mulge (reflexul de ejecţie nefiind prezent, anestezia cu efectele de rigoare şi lipsa copilului care să stimuleze sânul!) laptele s-au soldat cu..........doar câteva picături!
Soluţia de a aduce copilul mai mare să sugă a fost acceptată, dar laptele "se încăpăţâna” să nu curgă.
În momentul de faţă, una dintre gemene primeşte lapte matern direct de la sursă şi este lângă mamă tot timpul, iar cealaltă născută cu greutatea cea mai mică primeşte lapte praf pentru a lua în greutate astfel încât să poate pleca din spital cât mai repede.
Mama speră, chiar dacă în momentul de faţă nu vede cum ar putea să alăpteze 3 copii, că şi cea mică va putea să se ataşeze la sân!
Dar aşa cum o cunosc eu, mămica este foarte ambiţioasă şi cu o voinţă extrem de mare de a alăpta! Şi sper, îmi doresc, vreau, îi ţin pumnii să reuşească!
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
Miercuri dimineaţă, o colegă de serviciu a născut prin cezariană o fetiţă de 2.700 kg. Sarcina a decurs normal, dar spre sfârşitul ei analizele au arătat prezenţa citomegalovirusului. Mama a fost supărată pentru că i s-a interzis să nască natural şi să alăpteze.
Între timp, un alt set de analize arată că infecţia este recurentă şi, implicit, probleme mai mici. În general, copii care contactează virusul prin naştere şi prin alăptare dezvoltă simptome minore, iar unii medici ginecologi nu interzic alăptarea. Şi, se pare, că draga mea colegă a avut parte de un astfel de medic.
Drept urmare, fetiţa este alăptată.
Mama şi-a dorit foarte mult să-şi ţină copilul în braţe imediat după naştere, dar i-a fost adus abia a doua zi.
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
Bine aţi venit pe lume copile mititele, dar puternice! Felicitări mamelor!
miercuri, 27 ianuarie 2010
ANNA
La Grupul de sprijin pentru alăptare ediţia toamnă-iarnă, din luna noiembrie 2009, printre alte subiecte discutate a fost şi subiectul despre vedete din România care alăptează sau au alăptat.
Şi citisem eu într-un program tv că una din actriţele din Grupul Divertis îşi alăptează băieţelul, dar nu îmi aduceam aminte cum o cheamă (vârsta, bat-o vina!). Au venit şi alte exemple şi modalităţi/idei de cum să facem ca alăptarea să devină măcar o modă în România promovată de vedete "mama vede, ia exemplu şi poate, poate".
În fine! Se termină grupul, concluzia nu s-a arătat, ideile au fost destule, mai greu de pus în aplicare.
După câteva zile sau săptămâni, noţiunea timpului pentru mine nu prea mai există, primesc un telefon. Eram în autocarul ce mă duce şi mă aduce zilnic de la serviciu, din Ploieşti. Mă uit la număr: necunoscut. Răspund:
“- Bună!
-Bună!
-Roxana?
-Da!
-Sunt Aniela şi sun din partea Alexandrei!
(tăcere din partea mea! Care Alexandra, care Aniela, în fine - să vedem unde vrea să ajungă!)
-Am un băieţel şi îl alăptez!
(ahaaa ......face parte din telefoanele zilnice pe care le primesc pentru a oferi un mic sfat în ce priveşte alăptarea - "lauda-mă gură că nu are cine!” - deci...)
-Da, spune, te rog!
-Am ceva probleme cu o măsea, merg la stomatolog şi aş vrea să ştiu despre antibiotic în alaptare".
Şi de aici discuţia a tot continuat despre ...alăptare!
După vreo 2 zile, îmi deschid messu' şi mă apelează Alexandra:
"- Ai vorbit cu Aniela?
-Daa.....ahaa.....deci tu erai .....Alexandra!
-Da, eu!”
Discuţia care a urmat nu o mai relatez, dar din ea am dedus că Aniela este cea despre care eu vorbeam la Grupul pentru sprijin în alăptare şi nu îmi aduceam aminte numele. Aniela Petreanu de la Divertis!
Că să vezi - nimic nu e întâmplător!
Pe Aniela nu o pot descrie în cuvinte, trebuie să o vedeţi pentru a vă împrumuta din exuberanţa, speranţa, veselia şi frumuseţea ei! Şi....da.....este pro - alăptare, pro - naştere naturală! "Este omul nostru” - ca să o citez pe Irina Popescu.
Băieţelul ei este alăptat în condiţiile în care ea merge la filmări.
XXXXXXXXXXXXX
După cum anunţa şi comunicatul, Grupul de sprijin şi(încurajare)pentru alăptare s-a dovedit a fi unul animat şi plin de surprize!
M-am bucurat să văd multă lume prezentă (în comparaţie cu participarea din dăţile trecute!): copii dragi - unii chiar veterani ai grupului, viitoare mame, proaspete gravidute, tătici preocupaţi şi interesaţi.
O prezenţa agreabilă şi susţinătoare a fost Aniela Petreanu, însoţită de Carol, copil ataşat la sân. Aniela este o susţinătoare a naşterii naturale (chiar acasă, dacă ar fi posibilă în România, cu tot ajutorul de rigoare din partea autorităţilor - o utopie, momentan) şi a hrănirii naturale cu lapte matern. Ea a considerat că este necesar să ni se alăture în promovarea acestor idealuri. Noi îi mulţumim şi sperăm ca această colaborare să aibă cât de curând roade!
XXXXXXXXXXXXXX
Vă întrebaţi cine este ANNA?
Acesta a fost motivul pentru care în această ediţie a grupului a fost sărbătoare! Şi am băut şampanie şi am mâncat tort!
ANNA însemnă Asociaţia pentru naştere naturală şi alăptare.
Este nou înfiinţată de un grup de specialişti: Irina Alexandra Popescu, Ramona Ionela Roşu, Claudia-Cornelia Necula şi reprezintă o asociaţie non-guvernamentală, nonprofit, independentă, cu beneficiu public. Scopul acesteia este de a promova şi de a susţine aplicarea naşterii naturale şi alăptării.
Eu mă voi înscrie în această asociaţie şi voi face tot posibilul pentru ca scopul să fie atins.
Mult succes ANNA!
LE: ah, da, am uitat să postez poze!
Deci:
Şi citisem eu într-un program tv că una din actriţele din Grupul Divertis îşi alăptează băieţelul, dar nu îmi aduceam aminte cum o cheamă (vârsta, bat-o vina!). Au venit şi alte exemple şi modalităţi/idei de cum să facem ca alăptarea să devină măcar o modă în România promovată de vedete "mama vede, ia exemplu şi poate, poate".
În fine! Se termină grupul, concluzia nu s-a arătat, ideile au fost destule, mai greu de pus în aplicare.
După câteva zile sau săptămâni, noţiunea timpului pentru mine nu prea mai există, primesc un telefon. Eram în autocarul ce mă duce şi mă aduce zilnic de la serviciu, din Ploieşti. Mă uit la număr: necunoscut. Răspund:
“- Bună!
-Bună!
-Roxana?
-Da!
-Sunt Aniela şi sun din partea Alexandrei!
(tăcere din partea mea! Care Alexandra, care Aniela, în fine - să vedem unde vrea să ajungă!)
-Am un băieţel şi îl alăptez!
(ahaaa ......face parte din telefoanele zilnice pe care le primesc pentru a oferi un mic sfat în ce priveşte alăptarea - "lauda-mă gură că nu are cine!” - deci...)
-Da, spune, te rog!
-Am ceva probleme cu o măsea, merg la stomatolog şi aş vrea să ştiu despre antibiotic în alaptare".
Şi de aici discuţia a tot continuat despre ...alăptare!
După vreo 2 zile, îmi deschid messu' şi mă apelează Alexandra:
"- Ai vorbit cu Aniela?
-Daa.....ahaa.....deci tu erai .....Alexandra!
-Da, eu!”
Discuţia care a urmat nu o mai relatez, dar din ea am dedus că Aniela este cea despre care eu vorbeam la Grupul pentru sprijin în alăptare şi nu îmi aduceam aminte numele. Aniela Petreanu de la Divertis!
Că să vezi - nimic nu e întâmplător!
Pe Aniela nu o pot descrie în cuvinte, trebuie să o vedeţi pentru a vă împrumuta din exuberanţa, speranţa, veselia şi frumuseţea ei! Şi....da.....este pro - alăptare, pro - naştere naturală! "Este omul nostru” - ca să o citez pe Irina Popescu.
Băieţelul ei este alăptat în condiţiile în care ea merge la filmări.
XXXXXXXXXXXXX
După cum anunţa şi comunicatul, Grupul de sprijin şi(încurajare)pentru alăptare s-a dovedit a fi unul animat şi plin de surprize!
M-am bucurat să văd multă lume prezentă (în comparaţie cu participarea din dăţile trecute!): copii dragi - unii chiar veterani ai grupului, viitoare mame, proaspete gravidute, tătici preocupaţi şi interesaţi.
O prezenţa agreabilă şi susţinătoare a fost Aniela Petreanu, însoţită de Carol, copil ataşat la sân. Aniela este o susţinătoare a naşterii naturale (chiar acasă, dacă ar fi posibilă în România, cu tot ajutorul de rigoare din partea autorităţilor - o utopie, momentan) şi a hrănirii naturale cu lapte matern. Ea a considerat că este necesar să ni se alăture în promovarea acestor idealuri. Noi îi mulţumim şi sperăm ca această colaborare să aibă cât de curând roade!
XXXXXXXXXXXXXX
Vă întrebaţi cine este ANNA?
Acesta a fost motivul pentru care în această ediţie a grupului a fost sărbătoare! Şi am băut şampanie şi am mâncat tort!
ANNA însemnă Asociaţia pentru naştere naturală şi alăptare.
Este nou înfiinţată de un grup de specialişti: Irina Alexandra Popescu, Ramona Ionela Roşu, Claudia-Cornelia Necula şi reprezintă o asociaţie non-guvernamentală, nonprofit, independentă, cu beneficiu public. Scopul acesteia este de a promova şi de a susţine aplicarea naşterii naturale şi alăptării.
Eu mă voi înscrie în această asociaţie şi voi face tot posibilul pentru ca scopul să fie atins.
Mult succes ANNA!
LE: ah, da, am uitat să postez poze!
Deci:
joi, 21 ianuarie 2010
Medlive a transmis in direct din sala de nasteri!
"Naşterea a avut loc la ora 12.50, este băieţel, are 3,390 kg şi 53 de centimetri, scor Apgar 9 şi 10 la 5 minute, prin operaţie cezariană cu indicaţie bazin osos în general strâmtat, scor Bishop nefavorabil la debut de travaliu, sarcină obţinută după tratament al infertilităţii. Mama şi copilul se simt bine."
Felicitări!
Moaşa a fost o persoană de la care eu am încă multe de învăţat şi care mi-a indicat drumul către......formarea La Leche League!
La cât mai multe naşteri .....naturale, dragă Irina!
"Naşterea a avut loc la ora 12.50, este băieţel, are 3,390 kg şi 53 de centimetri, scor Apgar 9 şi 10 la 5 minute, prin operaţie cezariană cu indicaţie bazin osos în general strâmtat, scor Bishop nefavorabil la debut de travaliu, sarcină obţinută după tratament al infertilităţii. Mama şi copilul se simt bine."
Felicitări!
Moaşa a fost o persoană de la care eu am încă multe de învăţat şi care mi-a indicat drumul către......formarea La Leche League!
La cât mai multe naşteri .....naturale, dragă Irina!
vineri, 15 ianuarie 2010
Grup de sprijin (şi încurajare) pentru alăptare - ediţia a 4 a
"Sunt Darie şi sunt dependent. Am venit la acest grup pentru că nu vreau să-mi spună nimeni când să mă las. Eu ştiu mai bine.
Sunt David şi… sunt dependent. Mulţumesc pentru înţelegere!
Sunt Natalia şi de 3 luni sunt “curată”. Pe bune, nu m-am atins! Dar 2 ani şi 11 luni am fost addicted. Era foarte bine. Şi acum e foarte bine. Îmi doresc să vă pot spune cât de bine este. Dar trebuie să simţiţi, să fiţi acolo, să trăiţi asta. Eu votez pentru dependenţă!Dependenţa de lapte matern!"
Noul grup se anunţă provocator şi plin de surprize! Ai această dependenţă? Vino la "Alăptarea Anonimă" şi noi “facem” auzit numele tău! Nu există jenă sau critică. Avem în schimb încurajări, informaţii, comunicare, bucurie şi căldură (şi prin pardoseală – mulţumim Ilinca şi Dan!).
De ce facem asta?
Am întâlnit un medic renumit care mi-a spus:
“-Trebuie să daţi şi lapte praf copilului, altfel nu va creşte suficient! Iar Vacana, ăsta nou, este cel mai bun! Ah, a făcut pete roşii, luaţi-i HA, e perfect! ” … Maria avea 1 lună şi un pic…
E trist că am primit sfatul ăsta de la un medic pediatru, de un renume naţional, în care aveam încredere…
“- Trebuie să diversificaţi la 3, cel mult 4 luni. Altfel acest copil va refuza orice alt aliment. E riscul dvs., dar faceţi un rău copilului…” – un medic de familie, împreună cu o asistentă pe care am descoperit-o, surprinsă, pe un dvd realizat de Dana Nălbaru (sunt sigură că era pusă acolo cu cele mai bune intenţii, dar a dat prost!).
E stupid…
“- Nu există sugar care să nu necesite lapte praf!” zic ei, neonatologii din unele maternităţi bucureştene, în ciuda tuturor informaţiilor pe care ar trebui să le cunoască…
Noi credem în schimbare! Schimbarea o putem face noi, părinţii, medicii care sprijină alăptarea, toţi cei care vor să se implice în promovarea alăptării în România!
Aştepţi un copil şi vrei să fi pregătită pentru a-l hrăni natural?
Ai deja un copil şi vrei să ne împărtăşeşti experienţa ta pozitivă sau să discutăm despre dificultăţile întâlnite în alăptare?
Ai un copil alăptat care a trecut de un an, iar presiunea celor din jur pentru a-l înţărca te deranjează?
Consilierii:
Irina-Alexandra Popescu - educator prenatal certificat Lamaze, consilier pentru alăptare, doula; www.nastecumsimti.org
Roxana-Mirela Duduş - în formare pentru a deveni lider La Leche League; Mami, alapteaza-ma!
Diana Mateescu – creatoarea sling.ro; http://poarta-ma.blogspot.com
Ilinca Tranulis - medic pediatru;
Ramona Roşu - fiziokinetoterapeut, educator prenatal certificat Lamaze; http://www.gimnastica-gravide.ro/
Claudia Necula - psiholog clinician, consilier şi educator prenatal certificat Lamaze
te aşteaptă duminică, 24 ianuarie 2010, ora 17, in strada Pretorienilor nr.11 (zona Izvor).
Sunt David şi… sunt dependent. Mulţumesc pentru înţelegere!
Sunt Natalia şi de 3 luni sunt “curată”. Pe bune, nu m-am atins! Dar 2 ani şi 11 luni am fost addicted. Era foarte bine. Şi acum e foarte bine. Îmi doresc să vă pot spune cât de bine este. Dar trebuie să simţiţi, să fiţi acolo, să trăiţi asta. Eu votez pentru dependenţă!Dependenţa de lapte matern!"
Noul grup se anunţă provocator şi plin de surprize! Ai această dependenţă? Vino la "Alăptarea Anonimă" şi noi “facem” auzit numele tău! Nu există jenă sau critică. Avem în schimb încurajări, informaţii, comunicare, bucurie şi căldură (şi prin pardoseală – mulţumim Ilinca şi Dan!).
De ce facem asta?
Am întâlnit un medic renumit care mi-a spus:
“-Trebuie să daţi şi lapte praf copilului, altfel nu va creşte suficient! Iar Vacana, ăsta nou, este cel mai bun! Ah, a făcut pete roşii, luaţi-i HA, e perfect! ” … Maria avea 1 lună şi un pic…
E trist că am primit sfatul ăsta de la un medic pediatru, de un renume naţional, în care aveam încredere…
“- Trebuie să diversificaţi la 3, cel mult 4 luni. Altfel acest copil va refuza orice alt aliment. E riscul dvs., dar faceţi un rău copilului…” – un medic de familie, împreună cu o asistentă pe care am descoperit-o, surprinsă, pe un dvd realizat de Dana Nălbaru (sunt sigură că era pusă acolo cu cele mai bune intenţii, dar a dat prost!).
E stupid…
“- Nu există sugar care să nu necesite lapte praf!” zic ei, neonatologii din unele maternităţi bucureştene, în ciuda tuturor informaţiilor pe care ar trebui să le cunoască…
Noi credem în schimbare! Schimbarea o putem face noi, părinţii, medicii care sprijină alăptarea, toţi cei care vor să se implice în promovarea alăptării în România!
Aştepţi un copil şi vrei să fi pregătită pentru a-l hrăni natural?
Ai deja un copil şi vrei să ne împărtăşeşti experienţa ta pozitivă sau să discutăm despre dificultăţile întâlnite în alăptare?
Ai un copil alăptat care a trecut de un an, iar presiunea celor din jur pentru a-l înţărca te deranjează?
Consilierii:
Irina-Alexandra Popescu - educator prenatal certificat Lamaze, consilier pentru alăptare, doula; www.nastecumsimti.org
Roxana-Mirela Duduş - în formare pentru a deveni lider La Leche League; Mami, alapteaza-ma!
Diana Mateescu – creatoarea sling.ro; http://poarta-ma.blogspot.com
Ilinca Tranulis - medic pediatru;
Ramona Roşu - fiziokinetoterapeut, educator prenatal certificat Lamaze; http://www.gimnastica-gravide.ro/
Claudia Necula - psiholog clinician, consilier şi educator prenatal certificat Lamaze
te aşteaptă duminică, 24 ianuarie 2010, ora 17, in strada Pretorienilor nr.11 (zona Izvor).
duminică, 10 ianuarie 2010
Lapte matern de vedetă (II)
Aniela Petreanu - actriţă în scenetele Grupului Divertis, îşi alăptează bebeluşul pe platourile de filmare. Micuţul Carol Andrei, îşi însoţeşte mămica la Buftea unde, de cele mai multe ori, între două scenete, îşi primeşte porţia de hrană naturală. "Il alăptez chiar pe platoul de filmare sau pun deoparte lapte pentru el", povesteşte Aniela.
Maia Morgenstern – 48 ani, actriţă, mama Evei Leea Cabiria, 4 ani şi a lui Tudor Aaron Istodor, 18 ani. Este deja stiut faptul ca Maia o lua pe Cabiria la teatru în perioada cât aceasta era foarte mică şi avea nevoie să fie alăptată.
Andreea Spătaru - manechin, vedetă tv, îşi alăptează fetiţa, Maria-Sofia; la doar o lună de când a născut într-un spital din statul american Florida, Andreea a revenit acasă, în timpul călătoriei cu avionul ea alăpta fetiţa din 3 în 3 ore.
Dana Războiu - vedetă tv, împreună cu fiul său, Victor, au reprezentat imaginea unei campanii pro-alăptare în anul 2004. Aceasta a declarat că ar vrea ca alăptarea să devină o modă în România. "Vreau să le asigur pe femeile din România că sunt convinsă că întemeierea unei familii şi naşterea unui copil nu împiedică realizarea unei cariere de succes. Să nu ne temem să avem copii şi să-i creştem sănătos", a mai declarat Dana.
Nicoleta Luciu - actriţă de telenovele, şi-a alăptat băiatul timp de 4 luni. "Nu îl mai alăptează. A avut lapte doar primele patru luni", a declarat o persoană apropiată Nicoletei.
Andreea Marin - vedetă tv, mama unei fetiţe, Ana Violeta, declara în revista „Viva”: „Sunt norocoasă: am dat jos în timp record kilogramele în plus, au fost vreo 22, şi asta pentru că am alăptat în primul rând, ceea ce înseamnă un consum serios de calorii, apoi pentru că, probabil, am un metabolism bun.”
“Am alăptat prima dată fără nici o problemă la 4 ore de la naştere, parcă ne cunoşteam dintotdeauna, aşa ne-am lipit una de alta. Mie nu-mi pasă de lumea modernă, nici de ideea preconcepută conform căreia, vezi Doamne, sânii se modifica din punct de vedere estetic. Cred că trebuie să ai o mare problemă ca viitoare mamă să te gândeşti la asta înaintea sănătăţii copilului tău. Vorbim aici de imunitatea pe care nu o poate capătă din altă parte, de porţia de sănătate necesară pentru o viaţă. De altfel, alături de UNICEF susţin cauza aşa numitelor Spitale Prieten al Copilului, în care alăptarea exclusivă, în cazul copiilor sănătoşi care nu necesită o îngrijire specială, este un principiu de bază.“
Roxana Iliescu - jurnalist, mamă a 2 fetiţe - Teresa şi Ana Vanessa. După naşterea micuţei Vanessa, vedeta B1 tv s-a alăturat campaniei de promovare a alăptării, iniţiată de medicul Ana Culcer: "Am aflat de la doamna doctor Culcer cât de importantă este alăptarea. Din păcate viaţa ne aruncă prin toate părţile şi măcar prin alăptare să stăm câteva ore pe zi alături de copiii noştri."
Iulia Albu - mama Mikaelei şi soţia lui Mihai Albu, creatorul de încălţăminte. După naştere sânii ei i se păreau mult prea mari şi a avut nevoie de timp să se obişnuiască. “Am înţeles că în perioada de alăptare trebuie să fii cât mai relaxată şi liniştită şi să laşi deoparte activităţile care te solicită fizic. Există riscul de a nu mai putea alăpta copilul şi eu nu vreau să mi-l asum!", a declarat Iulia pentru Gardianul.
Mădălina Manole - 42 ani, cântăreaţă, mama lui Petru jr., a început să piardă nopţile pentru că trebuie să se trezească des şi să-şi alăpteze băieţelul. Mădălina nu se plânge, ci se declară mai împlinita ca oricând.
Sanda Ladoşi - 38 ani, cântăreaţă, mamă a 2 copii, Bogdan şi Ioana, alăptaţi. “Cel mai mult m-am îngrăşat nu în timpul sarcinii, ci după ce l-am născut pe Bogdan. Nu mi-am refuzat efectiv nici o poftă, am mâncat orice, indiferent de oră, mai ales mâncare gătita şi prăjituri, toate acestea pentru a-mi alăpta aşa cum trebuie copilul”, a declarat Sanda.
Monica Columbeanu - manechin, mama unei fetiţe, Irina, alăptată timp de 6 luni. “În timpul sarcinii nu mă cântăream de teamă să nu intru în panică sau în depresie. Irinel s-a purtat cu mine excepţional, dar aşa este el mereu cu mine. Ar fi fost umilitor să mă trateze bine doar pentru că îi port copilul în pântece. Ca să dau kilogramele jos am făcut foarte mult sport, însă doar o lună. Când mi-am dat seama că arăt la fel ca înainte să rămân însărcinată, am renunţat la sport. Cred că a ajutat şi faptul că am alăptat-o pe Irina. Se spune că la fiecare litru de lapte matern se pierd 7.000 de calorii”, povesteşte Monica.
Diana Munteanu - prezentatoare tv: "Aveam 25 de kilograme în plus, faţă de greutatea mea normală, în luna a noua, dar s-a dovedit că acumulasem multă apă. N-am putut ţine regim, pentru că am alăptat şi totuşi kilogramele s-au dus aproape singure, fără efort", povesteşte Diana.
Dana Nălbaru - cântăreaţă, mama Sofiei. A lansat, la un moment dat, pe piaţa romaneasca un dvd (controversat) despre îngrijirea bebeluşilor. A alăptat-o pe Sofia.
Andreea Bănică - cântăreaţă, proaspătă mămică susţine că alăptarea o ajută deja să revină la formele ei obişnuite, dându-i speranţe de întoarcere mai grabnică pe scenă. Deşi în timpul sarcinii s-a îngrăşat alarmant, cântăreaţa a început deja să piardă din greutate, fără a ţine regim sau a face mişcare.
Maia Morgenstern – 48 ani, actriţă, mama Evei Leea Cabiria, 4 ani şi a lui Tudor Aaron Istodor, 18 ani. Este deja stiut faptul ca Maia o lua pe Cabiria la teatru în perioada cât aceasta era foarte mică şi avea nevoie să fie alăptată.
Andreea Spătaru - manechin, vedetă tv, îşi alăptează fetiţa, Maria-Sofia; la doar o lună de când a născut într-un spital din statul american Florida, Andreea a revenit acasă, în timpul călătoriei cu avionul ea alăpta fetiţa din 3 în 3 ore.
Dana Războiu - vedetă tv, împreună cu fiul său, Victor, au reprezentat imaginea unei campanii pro-alăptare în anul 2004. Aceasta a declarat că ar vrea ca alăptarea să devină o modă în România. "Vreau să le asigur pe femeile din România că sunt convinsă că întemeierea unei familii şi naşterea unui copil nu împiedică realizarea unei cariere de succes. Să nu ne temem să avem copii şi să-i creştem sănătos", a mai declarat Dana.
Nicoleta Luciu - actriţă de telenovele, şi-a alăptat băiatul timp de 4 luni. "Nu îl mai alăptează. A avut lapte doar primele patru luni", a declarat o persoană apropiată Nicoletei.
Andreea Marin - vedetă tv, mama unei fetiţe, Ana Violeta, declara în revista „Viva”: „Sunt norocoasă: am dat jos în timp record kilogramele în plus, au fost vreo 22, şi asta pentru că am alăptat în primul rând, ceea ce înseamnă un consum serios de calorii, apoi pentru că, probabil, am un metabolism bun.”
“Am alăptat prima dată fără nici o problemă la 4 ore de la naştere, parcă ne cunoşteam dintotdeauna, aşa ne-am lipit una de alta. Mie nu-mi pasă de lumea modernă, nici de ideea preconcepută conform căreia, vezi Doamne, sânii se modifica din punct de vedere estetic. Cred că trebuie să ai o mare problemă ca viitoare mamă să te gândeşti la asta înaintea sănătăţii copilului tău. Vorbim aici de imunitatea pe care nu o poate capătă din altă parte, de porţia de sănătate necesară pentru o viaţă. De altfel, alături de UNICEF susţin cauza aşa numitelor Spitale Prieten al Copilului, în care alăptarea exclusivă, în cazul copiilor sănătoşi care nu necesită o îngrijire specială, este un principiu de bază.“
Roxana Iliescu - jurnalist, mamă a 2 fetiţe - Teresa şi Ana Vanessa. După naşterea micuţei Vanessa, vedeta B1 tv s-a alăturat campaniei de promovare a alăptării, iniţiată de medicul Ana Culcer: "Am aflat de la doamna doctor Culcer cât de importantă este alăptarea. Din păcate viaţa ne aruncă prin toate părţile şi măcar prin alăptare să stăm câteva ore pe zi alături de copiii noştri."
Iulia Albu - mama Mikaelei şi soţia lui Mihai Albu, creatorul de încălţăminte. După naştere sânii ei i se păreau mult prea mari şi a avut nevoie de timp să se obişnuiască. “Am înţeles că în perioada de alăptare trebuie să fii cât mai relaxată şi liniştită şi să laşi deoparte activităţile care te solicită fizic. Există riscul de a nu mai putea alăpta copilul şi eu nu vreau să mi-l asum!", a declarat Iulia pentru Gardianul.
Mădălina Manole - 42 ani, cântăreaţă, mama lui Petru jr., a început să piardă nopţile pentru că trebuie să se trezească des şi să-şi alăpteze băieţelul. Mădălina nu se plânge, ci se declară mai împlinita ca oricând.
Sanda Ladoşi - 38 ani, cântăreaţă, mamă a 2 copii, Bogdan şi Ioana, alăptaţi. “Cel mai mult m-am îngrăşat nu în timpul sarcinii, ci după ce l-am născut pe Bogdan. Nu mi-am refuzat efectiv nici o poftă, am mâncat orice, indiferent de oră, mai ales mâncare gătita şi prăjituri, toate acestea pentru a-mi alăpta aşa cum trebuie copilul”, a declarat Sanda.
Monica Columbeanu - manechin, mama unei fetiţe, Irina, alăptată timp de 6 luni. “În timpul sarcinii nu mă cântăream de teamă să nu intru în panică sau în depresie. Irinel s-a purtat cu mine excepţional, dar aşa este el mereu cu mine. Ar fi fost umilitor să mă trateze bine doar pentru că îi port copilul în pântece. Ca să dau kilogramele jos am făcut foarte mult sport, însă doar o lună. Când mi-am dat seama că arăt la fel ca înainte să rămân însărcinată, am renunţat la sport. Cred că a ajutat şi faptul că am alăptat-o pe Irina. Se spune că la fiecare litru de lapte matern se pierd 7.000 de calorii”, povesteşte Monica.
Diana Munteanu - prezentatoare tv: "Aveam 25 de kilograme în plus, faţă de greutatea mea normală, în luna a noua, dar s-a dovedit că acumulasem multă apă. N-am putut ţine regim, pentru că am alăptat şi totuşi kilogramele s-au dus aproape singure, fără efort", povesteşte Diana.
Dana Nălbaru - cântăreaţă, mama Sofiei. A lansat, la un moment dat, pe piaţa romaneasca un dvd (controversat) despre îngrijirea bebeluşilor. A alăptat-o pe Sofia.
Andreea Bănică - cântăreaţă, proaspătă mămică susţine că alăptarea o ajută deja să revină la formele ei obişnuite, dându-i speranţe de întoarcere mai grabnică pe scenă. Deşi în timpul sarcinii s-a îngrăşat alarmant, cântăreaţa a început deja să piardă din greutate, fără a ţine regim sau a face mişcare.
miercuri, 30 decembrie 2009
Lapte matern de vedetă (I)
Sunt mame, dar în acelaşi timp au şi o carieră de succes în lumea artistică. Unele dintre ele au ales să alăpteze şi au făcut-o cu succes. Pot fi ele modele pentru viitoarele mame pentru ca acestea să poată face o alegere ce este benefică copilului?
Charlotte Church - 23 ani, cântăreaţă, mamă a doi copii, născuţi acasă, alăptaţi. Nu vrea să ţină prelegeri despre alăptare, dar nu îşi putea imagina că nu va alăpta. "Cred că este ridicol să poţi şi să nu vrei să alăptezi", declara Charlotte.
Christina Aguilera - 27 ani, cântăreaţă, mamă a unui băiat, a glumit pe seama dimensiunea sânilor ei după naştere. Ea admite că alăptarea a ajutat-o să dea jos o parte din kilogramele acumulate în timpul sarcinii. Implantul de silicon nu a determinat-o să NU alăpteze.
Ea a mărturisit că nu s-a ferit să alăpteze şi îi cânta mereu copilului ei ca să-l facă să adoarmă.
Naomi Watts - 40 ani, actriţă, mamă a 2 băieţi. În ianuarie 2009, imediat după naşterea celui de-al doilea băiat, declară: "Alăptez!".
A recunoscut că alăptarea a ajutat-o să dea repede jos kilogramele acumulate în sarcină.
Nicole Richie - 28 ani, actriţă, fata adoptivă a lui Lionel Richie, renumită pentru problemele ei de alimentaţie (anorexie, bulimie), mamă a 2 copii: o fată şi un băiat.
Pe timpul alăptării alimentaţia ei a devenit raţională din motive întemeiate: fetiţa ei era sensibilă la unele alimente. "A trebuit să renunţ la lapte, la roşii şi la salată. Crezi că trebuie să renunţi la toate când eşti însărcinată, dar, de fapt, asta se întâmplă atunci când alăptezi", declara Nicole.
Salma Hayek - 43 ani, actriţă, mama unei fetiţe de 2 ani, a creat vâlvă atunci când a susţinut, în emisiunea lui Oprah, că pierderea în greutate datorită alăptării este un mit: "Este o minciună - nu este adevărat. Cu câteva excepţii, singurul motiv pentru care femeile dau jos nişte kilograme când alăptează este faptul că nu mănâncă şi mai şi alăptează. Iar acest lucru nu este bun pentru copil."
Şi un gest teribil de frumos şi uman(înclin să gândesc că l-a făcut pentru că aşa a simţit şi nu doar pentru imaginea UNICEF): actriţa a alăptat un copil african în timpul unei călătorii pe care a făcut-o în Sierra Leone, în septembrie 2008, în calitate de purtător de cuvânt al unei campanii realizate de UNICEF.
Eva Herzigova - 36 ani, model, după 7 săptămâni de la naşterea fiului ei George, a apărut în mai multe fotografii, inclusiv în care îşi alăptează bebeluşul. Ea declara: "îl alăptez pe George pentru a construi o puternică relaţie cu el. Acum am cu 5 kilograme mai mult decât înainte de sarcină şi cea mai mare parte a acestui surplus pare să se afle în sâni mei!. Mi-ar plăcea să păstrez greutatea în plus exact în acest loc! Încerc să mănânc cât mai multe alimente grase, deoarece cred că acest lucru este benefic pentru laptele meu."
Halle Berry - 42 ani, actriţă, şi-a alăptat fetiţa, Nahla Ariela Aubry, dar s-a şi mândrit cu dimensiunea sânilor ei post-natali, apărând după 6 săptămâni de la naştere cu o rochie gen leopard care îi scotea în evidenţă.
Monica Belluci - 44 ani, actriţă, căsătorită din 1999 cu actorul francez Vincent Cassel, mama unei fetiţe: Deva.
"Copiii îţi "fură" somnul. Nu am dormit timp de doi ani. Am alăptat-o nouă luni de zile. Dar am fost atât de fericită să devin mamă, încât nu mă deranjează nici un sacrificiu".
Helena Bonham Carter - 43 ani, actriţă, mamă a doi copii, recunoaşte că adoră să alăpteze, pe primul copil l-a alăptat până la vârsta de 4 ani. La patru luni după a doua naştere, ea declară: "ştii că îi faci copilului un mare bine. După ce am avut atât de mult timp grijă de sâni mei, este bine de ştiut că ei există cu un scop."
Gwen Stefani - 40 ani, cântăreaţă, mamă a 2 copii, ea nu avea nicio îndoială că va alăpta din nou: "Iubesc gândul că sunt o persoană specială şi că alăptez. Eu sunt văcuţa care dă lapte! Teoria mea este că alăptarea îţi dă puteri supraomeneşti. Cum altfel aş putea să fac toate aceste lucruri când de obicei sunt dependentă de somn?"
Jessica Alba - 28 ani, actriţă, mamă unei fetiţe, Honor Marie Warren, a a vut parte de o naştere prin hipnoză, după care şi-a alăptat fetiţa. În timpul sarcinii, somnul actriţei era tulburat de gândurile terifiante despre alăptare. Era speriată că nu va putea alăpta.
Jennifer Garner - 37 ani, actriţă, şi-a alăptat fiica timp de 14 luni; a spus că alăptarea i-a adus pace în suflet şi sentimentul că are un scop în viaţă.
Catherine Zeta-Jones - 40 ani, actriţă, a vorbit deschis despre cât de mult îi place să-şi alăpteze fiul Dylan Michael. "Am de gând să fac asta cât de mult pot", a declarat ea. Există ceva foarte intim în alăptare. Acea oră sau cele 45 de minute sunt pur şi simplu minunate. Să ai o astfel de legătura şi să ştii că micuţul primeşte anticorpii de care are nevoie este minunat."
Angelina Jolie - 34 ani, actriţa, a subliniat că alăptarea şi creşterea celor şase copii au fost metodele cele mai eficiente de a scăpa de kilogramele în plus.
Alăptarea gemenilor nu a fost chiar uşoară. Actriţa a spus că economiseşte mult timp alăptându-şi simultan gemenii. "E mult mai greu decât scrie în cărţi. E nevoie de multă forţă şi trebuie să ştii o priză din fotbalul american ca să-ţi iasă", a declarat pentru GMTV.
Marcia Cross - 46 ani, starul din "Neveste Disperate" a spus că abilitatea ei de a-şi alăpta simultan fiicele gemene, Eden şi Savannah, este o mare realizare, adăugând "Nu e ca şi cum aş găti!. E ca şi cum aş face cea mai bună mâncare din lume." Deşi nu a fost deloc simplu să o facă, actriţa s-a bucurat de timpul petrecut alăptându-şi copiii. Lui Eden i-a fost greu să apuce bine sânul, dar alăptarea a fost lucrul cel mai minunat, atât de frumos, atât de dulce şi de intim. A trebuit să mă opresc atunci când Eden şi Savannah aveau patru luni şi să mă întorc la muncă."
Julia Roberts - 42 ani, actriţă, şi-a alăptat bebeluşii gemeni Phinnaeus şi Hazel.
Cynthis Watros - 41 ani, actriţă în serialul "Lost", şi-a alăptat fiicele gemene, Emma şi Sadie, care au acum 9 ani. Ea a declarat: "Îmi privesc corpul altfel acum decât înainte. Am altă părere despre sânii mei. Înainte, îmi cumpărăm un sutien grozav în care ei arătau minunat. Acum mă uit la ei şi încă mă gândesc că sunt nişte sâni, sunt sânii mei, arată grozav, dar este uimitor şi că pot hrăni cu ei fiinţe umane."
Courtney Cox - 46 ani, actriţă, a alăptat peste un an de zile. "Alăptarea este cel mai bun lucru pe care îl poţi face pentru bebeluş. Am avut nevoie de perseverenţă în primele săptămâni deoarece fiica mea nu apucă bine sânul şi era foarte dureros pentru mine; dar sunt fericită că nu am renunţat, pentru că acum nu numai că am o legătură specială cu copilul meu, dar acum alăptarea îmi este uşoară şi în plus este extrem de sănătoasă.", declara actriţa.
Heidi Klum - 36 ani, manechin, mamă a 4 copii, soţia lui Seal, a născut în noiembrie 2009. "În momentul de faţă Lou are nevoie de mine enorm. Nu numai din cauză că o alăptez, ci şi pentru că ea trebuie să fie aproape de mamă. Va dormi acum, cu noi, în dormitorul nostru - la fel cum au făcut şi fraţii ei. Este mai uşor pe timp de noapte, dacă îi este foame", declara super-modelul.
Charlotte Church - 23 ani, cântăreaţă, mamă a doi copii, născuţi acasă, alăptaţi. Nu vrea să ţină prelegeri despre alăptare, dar nu îşi putea imagina că nu va alăpta. "Cred că este ridicol să poţi şi să nu vrei să alăptezi", declara Charlotte.
Christina Aguilera - 27 ani, cântăreaţă, mamă a unui băiat, a glumit pe seama dimensiunea sânilor ei după naştere. Ea admite că alăptarea a ajutat-o să dea jos o parte din kilogramele acumulate în timpul sarcinii. Implantul de silicon nu a determinat-o să NU alăpteze.
Ea a mărturisit că nu s-a ferit să alăpteze şi îi cânta mereu copilului ei ca să-l facă să adoarmă.
Naomi Watts - 40 ani, actriţă, mamă a 2 băieţi. În ianuarie 2009, imediat după naşterea celui de-al doilea băiat, declară: "Alăptez!".
A recunoscut că alăptarea a ajutat-o să dea repede jos kilogramele acumulate în sarcină.
Nicole Richie - 28 ani, actriţă, fata adoptivă a lui Lionel Richie, renumită pentru problemele ei de alimentaţie (anorexie, bulimie), mamă a 2 copii: o fată şi un băiat.
Pe timpul alăptării alimentaţia ei a devenit raţională din motive întemeiate: fetiţa ei era sensibilă la unele alimente. "A trebuit să renunţ la lapte, la roşii şi la salată. Crezi că trebuie să renunţi la toate când eşti însărcinată, dar, de fapt, asta se întâmplă atunci când alăptezi", declara Nicole.
Salma Hayek - 43 ani, actriţă, mama unei fetiţe de 2 ani, a creat vâlvă atunci când a susţinut, în emisiunea lui Oprah, că pierderea în greutate datorită alăptării este un mit: "Este o minciună - nu este adevărat. Cu câteva excepţii, singurul motiv pentru care femeile dau jos nişte kilograme când alăptează este faptul că nu mănâncă şi mai şi alăptează. Iar acest lucru nu este bun pentru copil."
Şi un gest teribil de frumos şi uman(înclin să gândesc că l-a făcut pentru că aşa a simţit şi nu doar pentru imaginea UNICEF): actriţa a alăptat un copil african în timpul unei călătorii pe care a făcut-o în Sierra Leone, în septembrie 2008, în calitate de purtător de cuvânt al unei campanii realizate de UNICEF.
Eva Herzigova - 36 ani, model, după 7 săptămâni de la naşterea fiului ei George, a apărut în mai multe fotografii, inclusiv în care îşi alăptează bebeluşul. Ea declara: "îl alăptez pe George pentru a construi o puternică relaţie cu el. Acum am cu 5 kilograme mai mult decât înainte de sarcină şi cea mai mare parte a acestui surplus pare să se afle în sâni mei!. Mi-ar plăcea să păstrez greutatea în plus exact în acest loc! Încerc să mănânc cât mai multe alimente grase, deoarece cred că acest lucru este benefic pentru laptele meu."
Halle Berry - 42 ani, actriţă, şi-a alăptat fetiţa, Nahla Ariela Aubry, dar s-a şi mândrit cu dimensiunea sânilor ei post-natali, apărând după 6 săptămâni de la naştere cu o rochie gen leopard care îi scotea în evidenţă.
Monica Belluci - 44 ani, actriţă, căsătorită din 1999 cu actorul francez Vincent Cassel, mama unei fetiţe: Deva.
"Copiii îţi "fură" somnul. Nu am dormit timp de doi ani. Am alăptat-o nouă luni de zile. Dar am fost atât de fericită să devin mamă, încât nu mă deranjează nici un sacrificiu".
Helena Bonham Carter - 43 ani, actriţă, mamă a doi copii, recunoaşte că adoră să alăpteze, pe primul copil l-a alăptat până la vârsta de 4 ani. La patru luni după a doua naştere, ea declară: "ştii că îi faci copilului un mare bine. După ce am avut atât de mult timp grijă de sâni mei, este bine de ştiut că ei există cu un scop."
Gwen Stefani - 40 ani, cântăreaţă, mamă a 2 copii, ea nu avea nicio îndoială că va alăpta din nou: "Iubesc gândul că sunt o persoană specială şi că alăptez. Eu sunt văcuţa care dă lapte! Teoria mea este că alăptarea îţi dă puteri supraomeneşti. Cum altfel aş putea să fac toate aceste lucruri când de obicei sunt dependentă de somn?"
Jessica Alba - 28 ani, actriţă, mamă unei fetiţe, Honor Marie Warren, a a vut parte de o naştere prin hipnoză, după care şi-a alăptat fetiţa. În timpul sarcinii, somnul actriţei era tulburat de gândurile terifiante despre alăptare. Era speriată că nu va putea alăpta.
Jennifer Garner - 37 ani, actriţă, şi-a alăptat fiica timp de 14 luni; a spus că alăptarea i-a adus pace în suflet şi sentimentul că are un scop în viaţă.
Catherine Zeta-Jones - 40 ani, actriţă, a vorbit deschis despre cât de mult îi place să-şi alăpteze fiul Dylan Michael. "Am de gând să fac asta cât de mult pot", a declarat ea. Există ceva foarte intim în alăptare. Acea oră sau cele 45 de minute sunt pur şi simplu minunate. Să ai o astfel de legătura şi să ştii că micuţul primeşte anticorpii de care are nevoie este minunat."
Angelina Jolie - 34 ani, actriţa, a subliniat că alăptarea şi creşterea celor şase copii au fost metodele cele mai eficiente de a scăpa de kilogramele în plus.
Alăptarea gemenilor nu a fost chiar uşoară. Actriţa a spus că economiseşte mult timp alăptându-şi simultan gemenii. "E mult mai greu decât scrie în cărţi. E nevoie de multă forţă şi trebuie să ştii o priză din fotbalul american ca să-ţi iasă", a declarat pentru GMTV.
Marcia Cross - 46 ani, starul din "Neveste Disperate" a spus că abilitatea ei de a-şi alăpta simultan fiicele gemene, Eden şi Savannah, este o mare realizare, adăugând "Nu e ca şi cum aş găti!. E ca şi cum aş face cea mai bună mâncare din lume." Deşi nu a fost deloc simplu să o facă, actriţa s-a bucurat de timpul petrecut alăptându-şi copiii. Lui Eden i-a fost greu să apuce bine sânul, dar alăptarea a fost lucrul cel mai minunat, atât de frumos, atât de dulce şi de intim. A trebuit să mă opresc atunci când Eden şi Savannah aveau patru luni şi să mă întorc la muncă."
Julia Roberts - 42 ani, actriţă, şi-a alăptat bebeluşii gemeni Phinnaeus şi Hazel.
Cynthis Watros - 41 ani, actriţă în serialul "Lost", şi-a alăptat fiicele gemene, Emma şi Sadie, care au acum 9 ani. Ea a declarat: "Îmi privesc corpul altfel acum decât înainte. Am altă părere despre sânii mei. Înainte, îmi cumpărăm un sutien grozav în care ei arătau minunat. Acum mă uit la ei şi încă mă gândesc că sunt nişte sâni, sunt sânii mei, arată grozav, dar este uimitor şi că pot hrăni cu ei fiinţe umane."
Courtney Cox - 46 ani, actriţă, a alăptat peste un an de zile. "Alăptarea este cel mai bun lucru pe care îl poţi face pentru bebeluş. Am avut nevoie de perseverenţă în primele săptămâni deoarece fiica mea nu apucă bine sânul şi era foarte dureros pentru mine; dar sunt fericită că nu am renunţat, pentru că acum nu numai că am o legătură specială cu copilul meu, dar acum alăptarea îmi este uşoară şi în plus este extrem de sănătoasă.", declara actriţa.
Heidi Klum - 36 ani, manechin, mamă a 4 copii, soţia lui Seal, a născut în noiembrie 2009. "În momentul de faţă Lou are nevoie de mine enorm. Nu numai din cauză că o alăptez, ci şi pentru că ea trebuie să fie aproape de mamă. Va dormi acum, cu noi, în dormitorul nostru - la fel cum au făcut şi fraţii ei. Este mai uşor pe timp de noapte, dacă îi este foame", declara super-modelul.
luni, 28 decembrie 2009
Alte ornamente
...de pus in bradul de Craciun!
Simbolul international al alaptarii si simbolul international al integritatii genitale.
Sursa:http://drmomma.blogspot.com/2009/12/lactivistintactivist-christmas.html
Simbolul international al alaptarii si simbolul international al integritatii genitale.
Sursa:http://drmomma.blogspot.com/2009/12/lactivistintactivist-christmas.html
joi, 24 decembrie 2009
N-aş fi crezut că există ornamente de brad care să reprezinte alăptarea. La o simplă căutare pe internet am găsit blogul unei mame care este casnică şi creşte 2 fetiţe. Ornamentul este hand-made şi reprezintă o mamă care alăptează.
Deci, cine doreşte, cu puţină argilă, apă şi vopsea sau cu celebrul amestec apă, faină, sare (în anumite cantităţi şi apoi la cuptor), poate crea un astfel de ornament. Ornament ce poate fi oferit cadou sau poate fi pus în bradul de Crăciun.
*********************************
Iată şi Crăciunul că bate la uşă!Aşa repede? Hm.....!Si mai sunt câteva zile şi se încheie anul? Wow! Când a trecut?
*********************************
Să simţiţi din plin sărbătorile iernii alături de cei dragi. Să le trăiţi intens, fiecare clipă să lase o urmă de bucurie. Să vă priviţi copilul/copii cum se bucură de darurile de sub brad. Să simţiţi miros de cozonac sau scorţişoară. Să ieşiţi la aer, iar zgomotul zăpezii de sub ghete să-l ascultaţi cu urechea ciulită, doar el să domine liniştea iernii.
Să fiţi sănătoşi şi fericiţi!
Deci, cine doreşte, cu puţină argilă, apă şi vopsea sau cu celebrul amestec apă, faină, sare (în anumite cantităţi şi apoi la cuptor), poate crea un astfel de ornament. Ornament ce poate fi oferit cadou sau poate fi pus în bradul de Crăciun.
*********************************
Iată şi Crăciunul că bate la uşă!Aşa repede? Hm.....!Si mai sunt câteva zile şi se încheie anul? Wow! Când a trecut?
*********************************
Să simţiţi din plin sărbătorile iernii alături de cei dragi. Să le trăiţi intens, fiecare clipă să lase o urmă de bucurie. Să vă priviţi copilul/copii cum se bucură de darurile de sub brad. Să simţiţi miros de cozonac sau scorţişoară. Să ieşiţi la aer, iar zgomotul zăpezii de sub ghete să-l ascultaţi cu urechea ciulită, doar el să domine liniştea iernii.
Să fiţi sănătoşi şi fericiţi!
joi, 17 decembrie 2009
Substanţe chimice din teflon găsite în laptele matern
Produsele chimice utilizate pentru a fabrica teflonul, vasele pentru gătit şi ţesăturile rezistente la pete se răspândesc în întreaga lume şi apar în locuri surprinzătoare, începând cu fauna sălbatică şi terminând cu aprovizionarea cu apă potabilă. O echipă de cercetători, incluzând-o şi pe Kathleen Arcaro de la Universitatea din Massachusetts Amherst, a găsit aceste eşantioane suspectate ca fiind cancerigene în laptele uman de la mamele care alăptează din Massachusetts.
"Compuşii Perfluorinati sau PFC sunt găsiti în sângele nostru, inclusiv în sângele nou-născuţilor, dar acesta este primul studiu din SUA care a arătat apariţia acestora în laptele matern", spune Arcaro, un profesor din cadrul Departamentului de Ştiinţe veterinare şi animale. "Prin alăptare nu se expun copiii la o doză care să depăşească limitele recomandate, dar laptele matern ar trebui să fie considerat ca fiind o sursă suplimentară de PFC atunci când se stabileşte expunerea totală a unui copil."
Laptele matern a fost colectat pentru o parte în curs de desfăşurare a studiului lui Arcaro: examinarea legăturii dintre expunerile la mediu şi riscul de cancer mamar. Analizele chimice au fost efectuate în laboratorul din Kuruntachalam Kannan, New York State Department of Health. Rezultatele sunt programate pentru a fi publicate în “Environmental Science and Technology“. Această cercetare a fost susţinută de “Centers for Disease Control and Prevention and the National Institute of Environmental Health Sciences”.
Mostrele de lapte au fost colectate în anul 2004, de la 45 mame care alăptau, din Massachusetts şi s-au analizat 9 tipuri diferite de PFC. Perfluoroctan-sulfonat (PFOS), utilizat pentru a face ţesăturile rezistente la pete, a fost găsit în cea mai mare concentraţie în laptele matern, urmat de acidul perfluoro-octanoic (PFOA), utilizat pentru vasele de teflon. În medie, fiecare litru de lapte cuprinde 131 miliarde/gram de PFOS şi 44 miliarde/gram de PFOA. Cantitatea de PFC pe care sugarii ar consuma-o în fiecare zi nu depăşeste doza totală zilnică admisă de U.K. Food Standards Agency Committee on Toxicology, care s-a bazat pe o analiză a studiilor curente de toxicologie.
Arcaro avertizează că aportul recomandat de PFC bazat pe valorile zilnice totale ar trebui să fie interpretat cu precauţie, deoarece nu există un consens asupra acestor valori care sunt derivate din studiile pe rozătoare. Mamele trebuie să compare, de asemenea, riscurile alăptării cu beneficiile, care includ o mai bună nutriţie şi o mai bună dezvoltare a sistemului imunitar şi de apărare împotriva infecţiilor a copilului.
Laptele matern a fost pentru prima dată studiat pentru a vedea cum concentraţiile de PFC se schimbă în timp. Concentraţiilor totale de PFC şi concentraţia de PFOS au crescut în primele şase luni de aăptare. "Acest lucru poate fi legat de creşterea ingestiei de alimente de către mamă pentru a răspunde cerinţelor de energie pentru alăptare, precum şi schimbările din dieta mamei care alăptează", spune Arcaro. "Într-un studiu canadian a fost demonstrat că dieta contribuie cu 61% la aportul zilnic total de PFC al unei persoane."
Surse de PFC includ ambalajele rezistente la grăsime, cum ar fi pungile de floricele pentru microunde şi cutiile de pizza, precum şi peştii şi alte animale care conţin aceste substanţe chimice. Expunerea poate veni, de asemenea, de la produse de îngrijire personală, inclusiv aţă dentară şi sampon.
PFC-urile sunt substanţe chimice persistente care pot rezista în mediu şi în corpul uman ani de zile, fără a fi distruse. Mai multe studii au arătat prezenţa lor în sângele nou-născuţilor colectat imediat după naştere şi la copiii cu vârsta cuprinsă între 2 şi 12 ani, care au avut niveluri sanguine similare cu cele găsite la adulţi.
Aceste studii au condus echipa către o investigatie a alăptării ca o sursă de PFC, informaţii care vor fi necesare pentru a determina sursele şi magnitudinea de expunere la sugari şi copii şi dacă PFC are un efect asupra naşterii.
Sursa
"Compuşii Perfluorinati sau PFC sunt găsiti în sângele nostru, inclusiv în sângele nou-născuţilor, dar acesta este primul studiu din SUA care a arătat apariţia acestora în laptele matern", spune Arcaro, un profesor din cadrul Departamentului de Ştiinţe veterinare şi animale. "Prin alăptare nu se expun copiii la o doză care să depăşească limitele recomandate, dar laptele matern ar trebui să fie considerat ca fiind o sursă suplimentară de PFC atunci când se stabileşte expunerea totală a unui copil."
Laptele matern a fost colectat pentru o parte în curs de desfăşurare a studiului lui Arcaro: examinarea legăturii dintre expunerile la mediu şi riscul de cancer mamar. Analizele chimice au fost efectuate în laboratorul din Kuruntachalam Kannan, New York State Department of Health. Rezultatele sunt programate pentru a fi publicate în “Environmental Science and Technology“. Această cercetare a fost susţinută de “Centers for Disease Control and Prevention and the National Institute of Environmental Health Sciences”.
Mostrele de lapte au fost colectate în anul 2004, de la 45 mame care alăptau, din Massachusetts şi s-au analizat 9 tipuri diferite de PFC. Perfluoroctan-sulfonat (PFOS), utilizat pentru a face ţesăturile rezistente la pete, a fost găsit în cea mai mare concentraţie în laptele matern, urmat de acidul perfluoro-octanoic (PFOA), utilizat pentru vasele de teflon. În medie, fiecare litru de lapte cuprinde 131 miliarde/gram de PFOS şi 44 miliarde/gram de PFOA. Cantitatea de PFC pe care sugarii ar consuma-o în fiecare zi nu depăşeste doza totală zilnică admisă de U.K. Food Standards Agency Committee on Toxicology, care s-a bazat pe o analiză a studiilor curente de toxicologie.
Arcaro avertizează că aportul recomandat de PFC bazat pe valorile zilnice totale ar trebui să fie interpretat cu precauţie, deoarece nu există un consens asupra acestor valori care sunt derivate din studiile pe rozătoare. Mamele trebuie să compare, de asemenea, riscurile alăptării cu beneficiile, care includ o mai bună nutriţie şi o mai bună dezvoltare a sistemului imunitar şi de apărare împotriva infecţiilor a copilului.
Laptele matern a fost pentru prima dată studiat pentru a vedea cum concentraţiile de PFC se schimbă în timp. Concentraţiilor totale de PFC şi concentraţia de PFOS au crescut în primele şase luni de aăptare. "Acest lucru poate fi legat de creşterea ingestiei de alimente de către mamă pentru a răspunde cerinţelor de energie pentru alăptare, precum şi schimbările din dieta mamei care alăptează", spune Arcaro. "Într-un studiu canadian a fost demonstrat că dieta contribuie cu 61% la aportul zilnic total de PFC al unei persoane."
Surse de PFC includ ambalajele rezistente la grăsime, cum ar fi pungile de floricele pentru microunde şi cutiile de pizza, precum şi peştii şi alte animale care conţin aceste substanţe chimice. Expunerea poate veni, de asemenea, de la produse de îngrijire personală, inclusiv aţă dentară şi sampon.
PFC-urile sunt substanţe chimice persistente care pot rezista în mediu şi în corpul uman ani de zile, fără a fi distruse. Mai multe studii au arătat prezenţa lor în sângele nou-născuţilor colectat imediat după naştere şi la copiii cu vârsta cuprinsă între 2 şi 12 ani, care au avut niveluri sanguine similare cu cele găsite la adulţi.
Aceste studii au condus echipa către o investigatie a alăptării ca o sursă de PFC, informaţii care vor fi necesare pentru a determina sursele şi magnitudinea de expunere la sugari şi copii şi dacă PFC are un efect asupra naşterii.
Sursa
Alăptarea – mici sfaturi pentru proaspetele mămici
Înarmată cu cunoştinţe corecte, atât pentru mamă cât şi pentru copil, alăptarea ar trebui să fie o plăcere şi va oferi copilului un start sănătos în viaţă cu siguranţă. Nu contează cât de atractiv sunt ambalate formulele de lapte praf pentru sugari şi cum sunt comercializate, nimic fabricat artificial de către om nu va fi la fel ca laptele matern care ajută la clădirea sistemului imunitar şi are proprietăţi care dezvoltă optim creierul în mod natural. Unele mame luptă un pic la început pentru a obţine o ataşare corectă la sân a copilului sau îşi fac griji deoarece se pare că bebeluşul nu îşi ia suficient lapte, mamele solicită ajutor dacă este necesar şi perseverează, în general, astfel încât atât mama, cât şi copilul gasesc solutia si intra într-o rutina fericita. Alăptarea este cel mai bun cadou pe care o mama i-l poate oferi copilului.
Laptele matern este cel mai bun
Multe mame sunt îngrijorate de faptul că nu vor fi capabile să producă lapte suficient pentru copil. Trei până la patru zile după naştere, corpul unei femei stimulează o creştere a producţiei de lapte. Sânii vor produce un lapte mai apos, de culoare galbenă numit colostru. Colostrul este plin de anticorpi şi de imunoglobuline care oferă protecţie pentru nou-născuţi împotriva bacteriilor şi viruşilor.
Începeţi alăptarea imediat dupa naştere, astfel încât copilul să poată beneficia din plin de această "imunizare" naturală.
În jumătate de oră după naştere, reflexul de supt al copilului este foarte puternic, făcând acest moment ideal pentru a începe alăptarea.
O nutriţie corectă în timpul sarcinii
Alăptarea înseamnă că organismul unei femei preia cererile alimentare ale altei fiinţe umane care este ……….mică. Ca şi în timpul sarcinii, în perioada de lactaţie produsele alimentare suplimentare pot fi consumate, dar nu faceţi greşeala de a vă supra-alimenta, mai ales cu produse alimentare nesănătoase.
Acum este momentul să fiţi deosebit de atentă la ce mâncaţi, să aveţi o dietă echilibrată care include o mulţime de fructe ecologice (de preferat) şi legume proaspete, cereale integrale, legume şi peşte. Mâncarea de tip junk şi produsele zaharoase ar trebui să fie eliminate. Alcoolul ar trebui să fie consumat cu moderaţie sau deloc. Fiţi foarte atentă la ce medicamente luaţi în acest timp, deoarece trece foarte uşor în laptele matern.
Unele mame sunt îngrozite că au luat în greutate în timpul sarcinii şi sunt hotărâte să piardă din kiligramele în plus cât mai curând posibil după naştere. O mamă care merge pe o dietă strictă de reducere a greutăţii sau face exerciţii fizice riguroase pentru a pierde rapid în greutate după naştere, are o probabilitate mai mare să nu producă lapte suficient pentru nevoile copilului ei.
Studiile au demonstrat că femeile care alăptează au tendinţa de a pierde în greutate mai rapid decât cele care îsi hranesc copiii cu formulă de lapte praf. Într-un studiu asupra mamelor care alăptează s-a arătat că au revenit la greutatea lor de dinainte de sarcină dupa şase luni, în timp ce mamele care au oferit lapte praf nu au pierdut în greutate.
Procesul alăptării face ca uterul să se micşoreze mai rapid, să revină la dimensiunile dinainte de sarcină.
Sursa
Laptele matern este cel mai bun
Multe mame sunt îngrijorate de faptul că nu vor fi capabile să producă lapte suficient pentru copil. Trei până la patru zile după naştere, corpul unei femei stimulează o creştere a producţiei de lapte. Sânii vor produce un lapte mai apos, de culoare galbenă numit colostru. Colostrul este plin de anticorpi şi de imunoglobuline care oferă protecţie pentru nou-născuţi împotriva bacteriilor şi viruşilor.
Începeţi alăptarea imediat dupa naştere, astfel încât copilul să poată beneficia din plin de această "imunizare" naturală.
În jumătate de oră după naştere, reflexul de supt al copilului este foarte puternic, făcând acest moment ideal pentru a începe alăptarea.
O nutriţie corectă în timpul sarcinii
Alăptarea înseamnă că organismul unei femei preia cererile alimentare ale altei fiinţe umane care este ……….mică. Ca şi în timpul sarcinii, în perioada de lactaţie produsele alimentare suplimentare pot fi consumate, dar nu faceţi greşeala de a vă supra-alimenta, mai ales cu produse alimentare nesănătoase.
Acum este momentul să fiţi deosebit de atentă la ce mâncaţi, să aveţi o dietă echilibrată care include o mulţime de fructe ecologice (de preferat) şi legume proaspete, cereale integrale, legume şi peşte. Mâncarea de tip junk şi produsele zaharoase ar trebui să fie eliminate. Alcoolul ar trebui să fie consumat cu moderaţie sau deloc. Fiţi foarte atentă la ce medicamente luaţi în acest timp, deoarece trece foarte uşor în laptele matern.
Unele mame sunt îngrozite că au luat în greutate în timpul sarcinii şi sunt hotărâte să piardă din kiligramele în plus cât mai curând posibil după naştere. O mamă care merge pe o dietă strictă de reducere a greutăţii sau face exerciţii fizice riguroase pentru a pierde rapid în greutate după naştere, are o probabilitate mai mare să nu producă lapte suficient pentru nevoile copilului ei.
Studiile au demonstrat că femeile care alăptează au tendinţa de a pierde în greutate mai rapid decât cele care îsi hranesc copiii cu formulă de lapte praf. Într-un studiu asupra mamelor care alăptează s-a arătat că au revenit la greutatea lor de dinainte de sarcină dupa şase luni, în timp ce mamele care au oferit lapte praf nu au pierdut în greutate.
Procesul alăptării face ca uterul să se micşoreze mai rapid, să revină la dimensiunile dinainte de sarcină.
Sursa
marți, 15 decembrie 2009
Alăptarea poate reduce obezitatea infantilă
Potrivit unui studiu condus de un cercetător de la Universitatea din Carolina de Sud hrănirea la sân a copiilor poate reduce riscul de obezitate, chiar dacă mama este obeză, sau de diabet.
“Constatările contrazic un alt studiu de mai mică amploare care a arătat că acei copii care au fost alăptaţi de către mame cu diabet zaharat au toleranţa scăzută la glucoză, un precursor al diabetului zaharat, şi câştigă excesiv în greutate”, a declarat Dr. Elizabeth Mayer-Davis, de la Universitatea din Carolina de Sud, cercetător principal al studiului în care au fost implicaţi şi oameni de ştiinţă de la Universitatea Harvard şi Brigham şi de la Spitalul pentru femei din Boston.
"În contrast cu studiul de mai devreme, noi am fost capabili să includem în studiul nostru mamele care nu au avut diabet zaharat, precum şi pe cele care au avut, iar dimensiunea eşantionului nostru a fost semnificativ mai mare," a spus Mayer-Davis.
"Studiul vine într-un moment în care naţiunea se luptă cu o “epidemie” de copii şi adulţi supraponderali şi obezi", a spus ea. "Obezitatea este unul dintre factorii de risc care duce la diabet de tip 2 şi acest studiu subliniază importanţa alăptării pentru a reduce riscul de obezitate în copilărie."
Studiul a fost realizat la Şcoala de Sănătate Publica Harvard şi a inclus peste 15.000 de băieţi şi fete cu vârsta cuprinsă între 9 şi 14 ani. Cercetătorii au descoperit a fost mai puţin probabil ca cei care au fost alăptaţi în timpul primului an de viaţă să devină obezi la vârste mai mari, indiferent dacă mamele lor au fost supraponderale sau cu diabet.
Cercetătorii sunt de părere că există mai multe motive pentru care ar fi mai puţin probabil ca bebeluşii hrăniţi la sân să devină supraponderali. Femeile care alăptează pot să răspundă mai repede la plânsul natural al copilului pentru foame. Copiii alăptaţi, de asemenea, pot să se oprească din mâncat atunci când sunt sătui, spre deosebire de copiii hrăniţi cu biberonul care primesc o anumită cantitate de formulă de lapte praf şi sunt încurajaţi să termine tot ceea ce este în biberon. Şi compoziţia nutriţională a laptelui matern este diferită de formula de lapte praf: se schimbă în timp ce sugarul este alăptat. Răspunsul biologic al sugarului la laptele matern poate avea mai târziu un impact asupra riscului de a lua în exces în greutate, a spus Mayer-Davis.
"Alăptarea poate duce copiii pe o pistă sănătoasa în viaţă, în special atunci când familia continuă cu o alimentaţie bună şi cu o activitate fizică regulată, ca parte din stilul lor de viata", a spus ea.
Mayer-Davis a spus că studiul punctează importanţa încurajării hrănirii la sân, mai ales în familiile cu istoric de obezitate, diabet zaharat şi a altor factori de sănătate cum ar fi hipertensiunea arterială şi bolile cardiovasculare.
"Prin încurajarea hrănirii la sân ne gândim şi la încurajarea venită de la medici, asistenţi medicali şi alţi furnizori de servicii medicale", a spus ea. "Dar, de asemenea, este extrem de important suportul din partea membrilor familiei, prietenilor şi angajatorilor care pot face locuri special amenajate pentru femeile care au nevoie de timp pentru a utiliza pompele de sân".
Studiul a fost sprijinit cu fonduri de la National Institutes of Health.
Sursa: Universitatea din Carolina de Sud
http://www.naturalnews.com/021117_obesity_childhood_obesity_diabetes. Html
“Constatările contrazic un alt studiu de mai mică amploare care a arătat că acei copii care au fost alăptaţi de către mame cu diabet zaharat au toleranţa scăzută la glucoză, un precursor al diabetului zaharat, şi câştigă excesiv în greutate”, a declarat Dr. Elizabeth Mayer-Davis, de la Universitatea din Carolina de Sud, cercetător principal al studiului în care au fost implicaţi şi oameni de ştiinţă de la Universitatea Harvard şi Brigham şi de la Spitalul pentru femei din Boston.
"În contrast cu studiul de mai devreme, noi am fost capabili să includem în studiul nostru mamele care nu au avut diabet zaharat, precum şi pe cele care au avut, iar dimensiunea eşantionului nostru a fost semnificativ mai mare," a spus Mayer-Davis.
"Studiul vine într-un moment în care naţiunea se luptă cu o “epidemie” de copii şi adulţi supraponderali şi obezi", a spus ea. "Obezitatea este unul dintre factorii de risc care duce la diabet de tip 2 şi acest studiu subliniază importanţa alăptării pentru a reduce riscul de obezitate în copilărie."
Studiul a fost realizat la Şcoala de Sănătate Publica Harvard şi a inclus peste 15.000 de băieţi şi fete cu vârsta cuprinsă între 9 şi 14 ani. Cercetătorii au descoperit a fost mai puţin probabil ca cei care au fost alăptaţi în timpul primului an de viaţă să devină obezi la vârste mai mari, indiferent dacă mamele lor au fost supraponderale sau cu diabet.
Cercetătorii sunt de părere că există mai multe motive pentru care ar fi mai puţin probabil ca bebeluşii hrăniţi la sân să devină supraponderali. Femeile care alăptează pot să răspundă mai repede la plânsul natural al copilului pentru foame. Copiii alăptaţi, de asemenea, pot să se oprească din mâncat atunci când sunt sătui, spre deosebire de copiii hrăniţi cu biberonul care primesc o anumită cantitate de formulă de lapte praf şi sunt încurajaţi să termine tot ceea ce este în biberon. Şi compoziţia nutriţională a laptelui matern este diferită de formula de lapte praf: se schimbă în timp ce sugarul este alăptat. Răspunsul biologic al sugarului la laptele matern poate avea mai târziu un impact asupra riscului de a lua în exces în greutate, a spus Mayer-Davis.
"Alăptarea poate duce copiii pe o pistă sănătoasa în viaţă, în special atunci când familia continuă cu o alimentaţie bună şi cu o activitate fizică regulată, ca parte din stilul lor de viata", a spus ea.
Mayer-Davis a spus că studiul punctează importanţa încurajării hrănirii la sân, mai ales în familiile cu istoric de obezitate, diabet zaharat şi a altor factori de sănătate cum ar fi hipertensiunea arterială şi bolile cardiovasculare.
"Prin încurajarea hrănirii la sân ne gândim şi la încurajarea venită de la medici, asistenţi medicali şi alţi furnizori de servicii medicale", a spus ea. "Dar, de asemenea, este extrem de important suportul din partea membrilor familiei, prietenilor şi angajatorilor care pot face locuri special amenajate pentru femeile care au nevoie de timp pentru a utiliza pompele de sân".
Studiul a fost sprijinit cu fonduri de la National Institutes of Health.
Sursa: Universitatea din Carolina de Sud
http://www.naturalnews.com/021117_obesity_childhood_obesity_diabetes. Html
luni, 14 decembrie 2009
Celule stem descoperite în laptele matern
Cel mai recent indicator că laptele matern este mult mai mult decât furnizare de hrană pentru nevoile fizice ale unui copil a venit recent când Dr. Mark Cregan, un biolog molecular de la Universitatea din Australia de Vest, a descoperit celule stem în laptele matern. Nu numai că această revelaţie este foarte interesantă, dar dr. Cregan speră că aceasta este prima descoperire dintre viitoarele descoperiri referitoare la calităţile laptelui matern.
"Deja ştim că laptele matern îndeplineşte nevoile nutriţionale ale copiilor, dar suntem doar la început să înţelegem că acesta îndeplineşte, probabil, multe alte funcţii," a spus recent dr. Cregan. El crede că laptele matern preia de la placenta, la naştere, funcţii pentru toate nevoile genetice de dezvoltare ale unui copil. "Acestea setează copilul spre dezvoltarea perfectă", a declarat dr. Cregan.
A fost deja stabilit că bebeluşii alăptaţi au un vârf al IQ-ul peste copiii hrăniţi cu formula. Există, de asemenea, o serie de stimuli ai sistemului imunitar pe care un copil îi primeşte atunci când e alăptat. Oamenii de ştiinţă îşi menţin părerea că aceste beneficii de sănătate le va avea copilul pe tot parcursul vieţii.
Mesajul dr.Cregan este clar. "Ideea este că multe mame văd laptele praf ca fiind identic cu laptele matern, că arata la fel şi, astfel, trebuie să fie la fel. Dar acum ştim că sunt destul de diferite şi o mulţime de efecte ale laptelui matern comparative cu cele ale formulei de lapte praf au devenit evidente timp de decenii. Companiile producătoare de formula de lapte praf s-au concentrat pe potrivirea calităţile nutriţionale, să fie ca ale laptelui matern, dar niciodată nu poate formula de lapte praf să ofere orientările de dezvoltare", spune el.
Dr. Cregan a primit titlul de doctor la Universitatea din Australia de Vest, e specializat în compoziţia celulară a laptelui matern. Dr. Cregan s-a focusat pe compoziţia celulară a laptelui matern în relaţie cu sinteza laptelui, îndepărtarea laptelui şi dificultăţile potenţiale în alăptare, precum şi utilizarea potenţială a laptele matern în cercetarea cancerului mamar.
Echipa sa de cercetare a colectat o cultură de celule din laptele matern, iar rezultatul a fost pozitiv pentru marker-ul de celule stem. O altă analiză a arătat că celulele ar putea fi "reprogramate" pentru a se modela pe multe tipuri de ţesut uman.
În plus, celulele imunitare găsite în laptele matern au demonstrat că pot supravieţui procesului digestiv al copilului şi, eventual, ar putea fi folosite pentru a oferi o metodă de dezvoltare a obiectivelor de a cuceri anumite bacterii şi viruşi.
Dr. Cregan, recent, a prezentat concluziile sale către 200 de experţi, lideri mondiali în domeniu. El a afirmat: "am arătat că aceste celule au toate caracteristicile fizice ale celulelor stem. Următorul pas este de a vedea dacă acestea se comportă ca celulele stem." Dacă acest lucru se constată, atunci celulele stem din laptele matern vor oferi ştiinţei o metodă etică de recoltare pentru cercetare.
Sursa
Sursa foto
vineri, 11 decembrie 2009
Alăptarea reduce riscul de poliartrită reumatoidă pentru mame
Femeile pot reduce riscul de a suferi de poliartrită reumatoidă cu 50 % dacă alăptează timp de un an sau mai mult, potrivit unui studiu realizat de cercetătorii de la Spitalul Universitar Malmo, Suedia şi publicat în "Annals of Rheumatic Diseases."
Oamenii de ştiinţă s-au întrebat dacă alăptarea ar putea afecta riscul de artrită reumatoidă, deoarece stimulează producţia de doi hormoni care pot avea o legătură cu boala. În timp ce ridică nivelul de oxitocina - care a fost legată de faptul că scade tensiunea arterială şi nivelul hormonilor de stres - ridică şi nivelul de prolactină care stimulează sistemul imunitar.
Poliartrita reumatoidă este o boală autoimună în care sistemul imunitar al organismului produce anticorpi impotriva propriilor tesuturi şi cauzează inflamaţii dureroase. Unii cercetători au sugerat că prin creşterea nivelului de prolactină, alăptarea ar putea creşte riscul de boală.
Dar studiul actual a constatat că, de fapt, alăptarea, reduce riscul de artrită reumatoidă.
Cercetătorii au comparat obiceiurile alăptarii a 136 de femei care suferă de poliartrită reumatoidă cu cele ale altor 544 de femei care nu au avut boala. Ei au descoperit că cele care au alăptat timp de cel puţin 13 luni au avut un risc mai mic cu 50 % , în timp ce femeile care au alăptat pentru cel puţin o lună au avut un risc mai mic cu 25 % în comparaţie cu cele care nu au alăptat. Femeile care au avut copii, dar nu au alăptat, au avut aproximativ acelaşi risc de boală ca femeile care nu au avut copii.
Potrivit “British Infant Feeding Survey”, mai puţin de 1 % dintre femeile din Marea Britanie alăptează exclusiv în primele şase luni din viaţa copiilor. Un procent total de 76 % încep să alăpteze, dar cele mai multe fac trecerea la formula de lapte praf după doar câteva săptămâni. Mai puţin de 50 % din femei mai alăptează după 6 săptămâni şi doar 25 % la 6 luni.
Sursa
Oamenii de ştiinţă s-au întrebat dacă alăptarea ar putea afecta riscul de artrită reumatoidă, deoarece stimulează producţia de doi hormoni care pot avea o legătură cu boala. În timp ce ridică nivelul de oxitocina - care a fost legată de faptul că scade tensiunea arterială şi nivelul hormonilor de stres - ridică şi nivelul de prolactină care stimulează sistemul imunitar.
Poliartrita reumatoidă este o boală autoimună în care sistemul imunitar al organismului produce anticorpi impotriva propriilor tesuturi şi cauzează inflamaţii dureroase. Unii cercetători au sugerat că prin creşterea nivelului de prolactină, alăptarea ar putea creşte riscul de boală.
Dar studiul actual a constatat că, de fapt, alăptarea, reduce riscul de artrită reumatoidă.
Cercetătorii au comparat obiceiurile alăptarii a 136 de femei care suferă de poliartrită reumatoidă cu cele ale altor 544 de femei care nu au avut boala. Ei au descoperit că cele care au alăptat timp de cel puţin 13 luni au avut un risc mai mic cu 50 % , în timp ce femeile care au alăptat pentru cel puţin o lună au avut un risc mai mic cu 25 % în comparaţie cu cele care nu au alăptat. Femeile care au avut copii, dar nu au alăptat, au avut aproximativ acelaşi risc de boală ca femeile care nu au avut copii.
Potrivit “British Infant Feeding Survey”, mai puţin de 1 % dintre femeile din Marea Britanie alăptează exclusiv în primele şase luni din viaţa copiilor. Un procent total de 76 % încep să alăpteze, dar cele mai multe fac trecerea la formula de lapte praf după doar câteva săptămâni. Mai puţin de 50 % din femei mai alăptează după 6 săptămâni şi doar 25 % la 6 luni.
Sursa
marți, 8 decembrie 2009
Multe spitale din SUA descurajează alăptarea
Majoritatea spitalelor şi centrelor de naştere din SUA au practici care determină mamele să nu alăpteze, potrivit unui studiu realizat de Centrele pentru Controlul şi Prevenirea Bolilor(CDC).
În prima revizuire la nivel naţional a practicilor de promovare a alăptării în SUA, CDC a trimis chestionare către spitalele şi centrele de naştere în toate cele 50 de state, Districtul Columbia şi Puerto Rico. În funcţie de răspunsurile lor, instituţiile au dat un scor între 0 şi 100(perfect).
Un total de 2546 de spitale şi 121 de centre de naştere au răspuns la sondaj.
Punctajul mediu în rândul spitalelor a fost de 62, în timp ce scorul mediu pentru, centre mai mici specializate în naştere a fost de 86. Scorurile au fost: cel mai scăzut scor a fost în sud şi cel mai ridicat în vest şi nord-est. Statul cu scorul cel mai mic a fost Arkansas - 48, în timp ce pentru New Hampshire şi Vermont scorul a fost 81, cel mai mare.
Mai precis, CDC a constatat că 70% din spitalele şi centrele de naştere au oferit formula de lapte praf proaspetelor mame încă de la început; o practică care, spune agenţia, descurajează alăptarea.
"Prin oferirea de formulă de lapte praf rezultă ... o aprobare implicită a acestui produs", a spus cercetătorul Deborah Dee.
Alte practici pe care CDC-ul le-a criticat au inclus şi separarea mamelor de nou-născut în spital şi completarea alimentaţiei sănătoase a sugarilor alăptaţi cu nutrienţi din alte surse, inclusiv formule de lapte praf. 24 % din spitalele şi centrele de naştere au fost găsite că urmează practica din urmă.
"Aceia dintre noi care lucrează în spitale sunt conştienţi de faptul că practicile “prietene bebeluşului” nu sunt la fel de predominante cum ar trebui să fie", a spus Caroline Chantry, şef al Academiei de Medicina a Alăptării.
Academia Americană de Pediatrie recomandă ca sugarii să fie hrăniţi exclusiv la sân pentru primele şase luni de viaţă şi alăptarea să continue cel puţin până la aniversarea primului an de viaţa şi chiar dacă alte produse alimentare au fost introduse. Alăptarea a fost puternic legată de îmbunătăţirea sănătăţii sistemului imunitar al copiilor şi de un risc scăzut de alergii, de diabet zaharat, de hipertensiune arterială şi obezitate. Alăptarea poate creşte, de asemenea, inteligenţa şi scădea riscul de cancer mai târziu în viaţă.
Sursa
În prima revizuire la nivel naţional a practicilor de promovare a alăptării în SUA, CDC a trimis chestionare către spitalele şi centrele de naştere în toate cele 50 de state, Districtul Columbia şi Puerto Rico. În funcţie de răspunsurile lor, instituţiile au dat un scor între 0 şi 100(perfect).
Un total de 2546 de spitale şi 121 de centre de naştere au răspuns la sondaj.
Punctajul mediu în rândul spitalelor a fost de 62, în timp ce scorul mediu pentru, centre mai mici specializate în naştere a fost de 86. Scorurile au fost: cel mai scăzut scor a fost în sud şi cel mai ridicat în vest şi nord-est. Statul cu scorul cel mai mic a fost Arkansas - 48, în timp ce pentru New Hampshire şi Vermont scorul a fost 81, cel mai mare.
Mai precis, CDC a constatat că 70% din spitalele şi centrele de naştere au oferit formula de lapte praf proaspetelor mame încă de la început; o practică care, spune agenţia, descurajează alăptarea.
"Prin oferirea de formulă de lapte praf rezultă ... o aprobare implicită a acestui produs", a spus cercetătorul Deborah Dee.
Alte practici pe care CDC-ul le-a criticat au inclus şi separarea mamelor de nou-născut în spital şi completarea alimentaţiei sănătoase a sugarilor alăptaţi cu nutrienţi din alte surse, inclusiv formule de lapte praf. 24 % din spitalele şi centrele de naştere au fost găsite că urmează practica din urmă.
"Aceia dintre noi care lucrează în spitale sunt conştienţi de faptul că practicile “prietene bebeluşului” nu sunt la fel de predominante cum ar trebui să fie", a spus Caroline Chantry, şef al Academiei de Medicina a Alăptării.
Academia Americană de Pediatrie recomandă ca sugarii să fie hrăniţi exclusiv la sân pentru primele şase luni de viaţă şi alăptarea să continue cel puţin până la aniversarea primului an de viaţa şi chiar dacă alte produse alimentare au fost introduse. Alăptarea a fost puternic legată de îmbunătăţirea sănătăţii sistemului imunitar al copiilor şi de un risc scăzut de alergii, de diabet zaharat, de hipertensiune arterială şi obezitate. Alăptarea poate creşte, de asemenea, inteligenţa şi scădea riscul de cancer mai târziu în viaţă.
Sursa
duminică, 6 decembrie 2009
Alăptarea reduce riscul de cancer mamar şi pentru mamele mai în vârstă
Potrivit unui studiu prezentat la reuniunea anuală a Asociaţiei Americane pentru Studiul Cancerului din Los Angeles, USA, femeile pot reduce riscul de cancer mamar prin alăptare, chiar dacă acestea au primul lor copil mai târziu în viaţă.
Cercetătorii au analizat datele referitoare la femeile care au participat la “Women's Contraceptive and Reproductive Experiences (CARE) Study”, ale cărui rezultate au fost publicate în 2003. În studiul curent, cercetătorii s-au uitat la datele pentru femeile în vârstă de peste 54 ani, 995 dintre ele au avut cancer de sân şi 1498 nu au avut. Ei au comparat riscul femeilor de a dobândi cancer de sân cu istoria lor în alăptare şi cu vârsta lor la prima naştere.
Există 200.000 de cazuri noi de cancer de sân în Statele Unite în fiecare an şi este a treia cauză de deces din ţară. Există două tipuri principale de tumori la sân: cele care conţin receptori hormonali, precum şi cele care nu conţin.
Cercetătorii au descoperit anterior că având primul copil după vârsta de 25 ani atunci creşte şansa femeii de a dobândi receptori hormonali pozitivi pentru cancerul de sân. Printre femeile care au avut primul copil înainte de vârstă de 25 ani, cele care au avut mai mulţi copii au avut chiar un risc mai mic de cancer mamar.
În studiul curent, cercetătorii au descoperit că alăptarea a scăzut riscul femeii atât pentru receptori pozitivi cât şi pentru receptori negative de cancer, indiferent de vârsta la care ea a avut primul ei copil.
"Mult mai multe femei pot alege să întârzie sarcina până după 25 ani şi este important de observat că alăptarea oferă protecţie împotriva receptorilor pozitivi şi negativi", a declarat Giske Ursin, profesor de medicină preventivă la Şcoala de Medicină Keck a Universităţii din California de Sud.
"Alăptarea poate avea un efect de protecţie care neagă riscul crescut de cancer mamar asociat cu sarcini la vârste mai târzii", a spus Ursin.
Sursa
sâmbătă, 5 decembrie 2009
Alăptarea îmbunătăţeşte sănătatea mintală a copiilor
"Un nou studiu australian a constatat că sugarii care sunt alăptaţi pentru mai mult de şase luni au o sănătate mentală mai bună, din timpul copilăriei, în comparaţie cu sugarii alăptaţi pentru mai puţin de 6 luni.
Cercetătorii de la Universitatea de Vest din Australia au urmărit şi examinat creşterea şi dezvoltarea a mai mult de 2500 de copii din Australia de Vest timp de 16 ani şi au constatat că cei care au fost alăptaţi mai mult de 6 luni au avut cu 52% mai mult de a avea o sănătate mintală la vârsta de 2.
Riscul de avea probleme de sănătate mintală - inclusiv comportament agresiv, delicvent şi antisocial - a crescut la 55% de la vârsta de 6 ani pentru copiii alăptaţi pentru mai puţin de 6 luni. Până la 8 ani, riscul a crescut şi mai mult la 61%, în timp ce la vârsta de 10 ani copiii alăptaţi pentru mai mult de şase luni aveau un risc de 37%.
Cercetătorii, conduşi de Dr.Wendy Oddy de la Universitatea de Vest din Australia, au constatat că, în general, copiii care au fost alăptaţi timp de şase luni sau mai mult experimentează mai puţin depresia, anxietatea şi au fost mai puţin retraşi.
Oddy a spus ca cercetările recente au arătat că componentelor bioactive din laptele matern joacă un rol important în dezvoltarea rapidă timpurie a creierul copiilor în timpul primului an de viaţă.
"Chiar şi atunci când vom adapta rezultatele să ia în considerare şi alţi factori, cum ar fi situaţia social-economică a părinţilor, educaţia lor, fericirea şi funcţionarea familiei, totuşi vedem că copiii care au fost alăptaţi cel puţin şase luni sunt cu risc mai mic de a avea probleme de sănătate mintală ", a spus Oddy.
Mike Adams, autorul cărţii "Şapte legi ale nutriţiei", spune că formulele de lapte praf pentru sugari sunt mult inferioare alimentaţiei naturale cu lapte matern.
"Mamele care se bazează pe formula de lapte praf pentru sugari vor crea un dezavantaj serios pentru starea de sănătate a nou-născuţilor lor", a declarat Adams. "Reglarea apetitului, funcţionarea sistemului imunitar şi sănătatea mintală, toate depind de hrănirea cu lapte matern."
Sursa
Cercetătorii de la Universitatea de Vest din Australia au urmărit şi examinat creşterea şi dezvoltarea a mai mult de 2500 de copii din Australia de Vest timp de 16 ani şi au constatat că cei care au fost alăptaţi mai mult de 6 luni au avut cu 52% mai mult de a avea o sănătate mintală la vârsta de 2.
Riscul de avea probleme de sănătate mintală - inclusiv comportament agresiv, delicvent şi antisocial - a crescut la 55% de la vârsta de 6 ani pentru copiii alăptaţi pentru mai puţin de 6 luni. Până la 8 ani, riscul a crescut şi mai mult la 61%, în timp ce la vârsta de 10 ani copiii alăptaţi pentru mai mult de şase luni aveau un risc de 37%.
Cercetătorii, conduşi de Dr.Wendy Oddy de la Universitatea de Vest din Australia, au constatat că, în general, copiii care au fost alăptaţi timp de şase luni sau mai mult experimentează mai puţin depresia, anxietatea şi au fost mai puţin retraşi.
Oddy a spus ca cercetările recente au arătat că componentelor bioactive din laptele matern joacă un rol important în dezvoltarea rapidă timpurie a creierul copiilor în timpul primului an de viaţă.
"Chiar şi atunci când vom adapta rezultatele să ia în considerare şi alţi factori, cum ar fi situaţia social-economică a părinţilor, educaţia lor, fericirea şi funcţionarea familiei, totuşi vedem că copiii care au fost alăptaţi cel puţin şase luni sunt cu risc mai mic de a avea probleme de sănătate mintală ", a spus Oddy.
Mike Adams, autorul cărţii "Şapte legi ale nutriţiei", spune că formulele de lapte praf pentru sugari sunt mult inferioare alimentaţiei naturale cu lapte matern.
"Mamele care se bazează pe formula de lapte praf pentru sugari vor crea un dezavantaj serios pentru starea de sănătate a nou-născuţilor lor", a declarat Adams. "Reglarea apetitului, funcţionarea sistemului imunitar şi sănătatea mintală, toate depind de hrănirea cu lapte matern."
Sursa
miercuri, 2 decembrie 2009
Alăptarea şi icterul
de Dr. Jack Newman, MD, FRCPC, 1995-2005
Icterul se datorează unei acumulări de bilirubina în sânge, un pigment galben, care provine din distrugerea celulelor roşii îmbătrânite. Este normal ca celulele roşii îmbătrânite să se distrugă, dar bilirubina care se formează nu produce în mod normal icter deoarece ficatul o metabolizează şi o elimină în intestine, apoi prin scaun.
Nou-născutul are icter de multe ori în primele zile de la naştere din cauza faptului că enzima ficatului responsabilă de metabolizarea bilirubinei este relativ imatură. Nou-născuţii au mai multe celule roşii decât adulţii, aşa că numărul celulelor care se distrug la un moment dat este mai mare; de asemenea, multe din aceste celule sunt diferite de celulele roşii ale adulţilor şi nu trăiesc la nesfârşit. Asta înseamnă că organismul unui nou-născut va produce mai multă bilirubină. Dacă bebeluşul este prematur sau a suferit la naştere sau a fost născut de o mama diabetică sau dacă se distruge un număr mai mare decât normal de celule roşii (aşa cum se întâmpla în cazul incompatibilităţii de Rh), nivelul de bilirubină din sânge poate creşte peste nivelul normal.
Doua tipuri de icter
Ficatul procesează bilirubina astfel încât aceasta să poată fi eliminată din organism (bilirubina procesată se numeşte conjugată, direct reactivă sau solubilă în apă - toţi aceşti termeni arată, practic, acelaşi lucru). Dacă însa ficatul nu funcţionează bine, aşa cum se întâmplă în anumite infecţii, sau dacă sunt blocate tuburile care transportă bilirubina către intestine, atunci bilirubina procesată se poate acumula în sânge şi poate provoca icter. Când se petrece acest lucru, bilirubina procesată apare în urină care capătă o culoare maronie. Urina maronie este un indiciu important al faptului că icterul nu este unul “obişnuit”. Icterul cauzat de bilirubina conjugată este întotdeauna anormal, frecvent grav şi trebuie investigat imediat. În afară de cazurile excepţionale a câtorva boli metabolice extrem de rare, alăptarea poate şi trebuie să continue.
Acumularea de bilirubina înainte ca aceasta să fi fost procesată de enzima ficatului poate să fie normală -“icter fiziologic” (bilirubina aceasta este întotdeauna neconjugată, indirectă sau insolubilă în apă). Icterul fiziologic începe aproximativ în a doua zi de viaţă a sugarului, atinge un punct maxim în a treia sau a patra zi şi apoi începe să dispară. Cu toate acestea, pot exista şi alte condiţii medicale care necesită tratament şi care pot provoca o exagerare a acestui tip de icter. Deoarece aceste condiţii medicale nu au nici o legătura cu alăptarea, mama trebuie să continue să alăpteze. Dacă, de exemplu, bebeluşul are icter sever datorat distrugerii rapide de celule roşii, acesta nu este un motiv pentru a nu-i oferi copilului sânul. Alăptarea trebuie să continue în astfel de cazuri.
Există o condiţie medicală numită icter de alăptare. Nimeni nu ştie care este cauza acestui tip de icter. Pentru a putea primi un astfel de diagnostic, bebeluşul tebuie să aibă cel puţin o săptămână - deşi, în mod curios, mulţi dintre bebeluşii care au icter de alăptare au şi un icter fiziologic exagerat. Copilul trebuie să ia bine în greutate, să fie alăptat exclusiv, să aibă multe scaune, să elimine urină multă şi incoloră şi să aibă o stare generală bună. În astfel de cazuri, bebeluşul are aşa-numitul icter de alăptare, deşi uneori acelaşi tablou poate fi generat şi de infecţii urinare, de o slabă funcţionare a glandei tiroide, precum şi de alte câteva boli foarte rare. Icterul de alăptare atinge un punct maxim între 10-21 de zile, dar poate dura 2 sau 3 luni. Icterul de alăptare este normal. În aproape toate cazurile, alăptarea nu trebuie întreruptă nici pentru cea mai scurtă perioadă de timp. Foarte rar este nevoie de tratament, de pildă de fototerapie. Nu există nici cea mai mică dovadă că acest tip de icter îi dăunează în vreun fel copilului. Alăptarea nu trebuie întreruptă “pentru a pune diagnosticul”. Dacă bebeluşului îi merge bine alăptat, nu există nici un motiv să se renunţe la alăptare sau să se folosească suplimente. Ideea că ceva nu e în regulă cu bebeluşul care are icter pleacă de la premisa că bebeluşul hrănit artificial este standardul după care gândim cum ar trebui să arate bebeluşul alăptat şi impunem asta mamei şi bebeluşului alăptat. Maniera acesta de gândire, aproape universală printre specialişti, răstoarnă logica cu adevărat. Bebeluşul hrănit artificial are rareori icter după prima săptămână de viaţă şi atunci când are icter, de obicei, e semn că ceva nu e în regulă. De aici se trage concluzia că bebeluşul care suferă de icterul de alăptare are o problemă şi “trebuie făcut ceva”. Cu toate acestea, din experienţa noastră, majoritatea bebeluşilor alăptaţi exclusiv care sunt perfect sănătoşi şi iau în greutate continuă să aibă icter la 5 sau 6 săptămâni sau chiar până mai târziu. Întrebarea ar trebui să fie, de fapt, dacă este normal să nu aibă icter şi dacă absenţa icterului n-ar trebui să fie un semn de îngrijorare. Nu se opreşte alăptarea în cazul icterului de alăptare.
Icter provocat de laptele matern insuficient
Nivelele de bilirubină mai mari decât normal sau icterul care durează mai mult decât de obicei se pot datora şi faptului că bebeluşul nu primeşte suficient lapte. O cauză ar fi faptul că laptele matern vine mai greu (dar dacă bebeluşul se hrăneşte bine în primele zile, nu ar trebui să fie un motiv de îngrijorare) ori că rutina din spital limitează alăptarea ori, şi mai probabil, că bebeluşul nu are o poziţie bună la sân şi nu primeşte tot laptele matern disponibil. Când bebeluşul primeşte lapte matern insuficient, scaunele lui sunt de obicei puţine, astfel că bilirubina din intestinul lui se reabsoarbe în sânge, în loc să fie eliminată prin scaun. Evident, cea mai bună modalitate de a evita icterul provocat de laptele matern insuficient este să se corecteze tehnica alăptării.
Cu toate acestea, oprirea alăptării şi luarea bebeluşului de la sân şi oferirea biberonului cu lapte praf nu este deloc o prima soluţie în acest tip de icter. Dacă bebeluşul se hrăneşte bine, mesele mai dese pot fi suficiente pentru a scădea nivelul de bilirubina - deşi, de fapt, nu e nevoie să faceţi nimic. Dacă bebeluşul nu se hrăneşte bine, el trebuie ajutat să apuce corect sânul şi astfel să primească mai mult lapte. Dacă corectarea poziţiei la sân şi compresia sânului pentru ca bebeluşul să primească mai mult lapte nu funcţionează se impune folosirea unui accesoriu de lactaţie pentru a suplimenta mesele.
Fototerapia
Fototerapia creşte necesarul de fluide al bebeluşului. Dacă bebeluşul se hrăneşte bine, creşterea numărului de mese poate fi, de obicei, de-ajuns. Daca totuşi acest lucru nu este suficient, folosiţi un accesoriu de lactaţie pentru a suplimenta mesele, de preferat suplimentarea să fie cu lapte matern muls manual sau cu pompa şi nu lapte praf.
Sursa
Icterul se datorează unei acumulări de bilirubina în sânge, un pigment galben, care provine din distrugerea celulelor roşii îmbătrânite. Este normal ca celulele roşii îmbătrânite să se distrugă, dar bilirubina care se formează nu produce în mod normal icter deoarece ficatul o metabolizează şi o elimină în intestine, apoi prin scaun.
Nou-născutul are icter de multe ori în primele zile de la naştere din cauza faptului că enzima ficatului responsabilă de metabolizarea bilirubinei este relativ imatură. Nou-născuţii au mai multe celule roşii decât adulţii, aşa că numărul celulelor care se distrug la un moment dat este mai mare; de asemenea, multe din aceste celule sunt diferite de celulele roşii ale adulţilor şi nu trăiesc la nesfârşit. Asta înseamnă că organismul unui nou-născut va produce mai multă bilirubină. Dacă bebeluşul este prematur sau a suferit la naştere sau a fost născut de o mama diabetică sau dacă se distruge un număr mai mare decât normal de celule roşii (aşa cum se întâmpla în cazul incompatibilităţii de Rh), nivelul de bilirubină din sânge poate creşte peste nivelul normal.
Doua tipuri de icter
Ficatul procesează bilirubina astfel încât aceasta să poată fi eliminată din organism (bilirubina procesată se numeşte conjugată, direct reactivă sau solubilă în apă - toţi aceşti termeni arată, practic, acelaşi lucru). Dacă însa ficatul nu funcţionează bine, aşa cum se întâmplă în anumite infecţii, sau dacă sunt blocate tuburile care transportă bilirubina către intestine, atunci bilirubina procesată se poate acumula în sânge şi poate provoca icter. Când se petrece acest lucru, bilirubina procesată apare în urină care capătă o culoare maronie. Urina maronie este un indiciu important al faptului că icterul nu este unul “obişnuit”. Icterul cauzat de bilirubina conjugată este întotdeauna anormal, frecvent grav şi trebuie investigat imediat. În afară de cazurile excepţionale a câtorva boli metabolice extrem de rare, alăptarea poate şi trebuie să continue.
Acumularea de bilirubina înainte ca aceasta să fi fost procesată de enzima ficatului poate să fie normală -“icter fiziologic” (bilirubina aceasta este întotdeauna neconjugată, indirectă sau insolubilă în apă). Icterul fiziologic începe aproximativ în a doua zi de viaţă a sugarului, atinge un punct maxim în a treia sau a patra zi şi apoi începe să dispară. Cu toate acestea, pot exista şi alte condiţii medicale care necesită tratament şi care pot provoca o exagerare a acestui tip de icter. Deoarece aceste condiţii medicale nu au nici o legătura cu alăptarea, mama trebuie să continue să alăpteze. Dacă, de exemplu, bebeluşul are icter sever datorat distrugerii rapide de celule roşii, acesta nu este un motiv pentru a nu-i oferi copilului sânul. Alăptarea trebuie să continue în astfel de cazuri.
Există o condiţie medicală numită icter de alăptare. Nimeni nu ştie care este cauza acestui tip de icter. Pentru a putea primi un astfel de diagnostic, bebeluşul tebuie să aibă cel puţin o săptămână - deşi, în mod curios, mulţi dintre bebeluşii care au icter de alăptare au şi un icter fiziologic exagerat. Copilul trebuie să ia bine în greutate, să fie alăptat exclusiv, să aibă multe scaune, să elimine urină multă şi incoloră şi să aibă o stare generală bună. În astfel de cazuri, bebeluşul are aşa-numitul icter de alăptare, deşi uneori acelaşi tablou poate fi generat şi de infecţii urinare, de o slabă funcţionare a glandei tiroide, precum şi de alte câteva boli foarte rare. Icterul de alăptare atinge un punct maxim între 10-21 de zile, dar poate dura 2 sau 3 luni. Icterul de alăptare este normal. În aproape toate cazurile, alăptarea nu trebuie întreruptă nici pentru cea mai scurtă perioadă de timp. Foarte rar este nevoie de tratament, de pildă de fototerapie. Nu există nici cea mai mică dovadă că acest tip de icter îi dăunează în vreun fel copilului. Alăptarea nu trebuie întreruptă “pentru a pune diagnosticul”. Dacă bebeluşului îi merge bine alăptat, nu există nici un motiv să se renunţe la alăptare sau să se folosească suplimente. Ideea că ceva nu e în regulă cu bebeluşul care are icter pleacă de la premisa că bebeluşul hrănit artificial este standardul după care gândim cum ar trebui să arate bebeluşul alăptat şi impunem asta mamei şi bebeluşului alăptat. Maniera acesta de gândire, aproape universală printre specialişti, răstoarnă logica cu adevărat. Bebeluşul hrănit artificial are rareori icter după prima săptămână de viaţă şi atunci când are icter, de obicei, e semn că ceva nu e în regulă. De aici se trage concluzia că bebeluşul care suferă de icterul de alăptare are o problemă şi “trebuie făcut ceva”. Cu toate acestea, din experienţa noastră, majoritatea bebeluşilor alăptaţi exclusiv care sunt perfect sănătoşi şi iau în greutate continuă să aibă icter la 5 sau 6 săptămâni sau chiar până mai târziu. Întrebarea ar trebui să fie, de fapt, dacă este normal să nu aibă icter şi dacă absenţa icterului n-ar trebui să fie un semn de îngrijorare. Nu se opreşte alăptarea în cazul icterului de alăptare.
Icter provocat de laptele matern insuficient
Nivelele de bilirubină mai mari decât normal sau icterul care durează mai mult decât de obicei se pot datora şi faptului că bebeluşul nu primeşte suficient lapte. O cauză ar fi faptul că laptele matern vine mai greu (dar dacă bebeluşul se hrăneşte bine în primele zile, nu ar trebui să fie un motiv de îngrijorare) ori că rutina din spital limitează alăptarea ori, şi mai probabil, că bebeluşul nu are o poziţie bună la sân şi nu primeşte tot laptele matern disponibil. Când bebeluşul primeşte lapte matern insuficient, scaunele lui sunt de obicei puţine, astfel că bilirubina din intestinul lui se reabsoarbe în sânge, în loc să fie eliminată prin scaun. Evident, cea mai bună modalitate de a evita icterul provocat de laptele matern insuficient este să se corecteze tehnica alăptării.
Cu toate acestea, oprirea alăptării şi luarea bebeluşului de la sân şi oferirea biberonului cu lapte praf nu este deloc o prima soluţie în acest tip de icter. Dacă bebeluşul se hrăneşte bine, mesele mai dese pot fi suficiente pentru a scădea nivelul de bilirubina - deşi, de fapt, nu e nevoie să faceţi nimic. Dacă bebeluşul nu se hrăneşte bine, el trebuie ajutat să apuce corect sânul şi astfel să primească mai mult lapte. Dacă corectarea poziţiei la sân şi compresia sânului pentru ca bebeluşul să primească mai mult lapte nu funcţionează se impune folosirea unui accesoriu de lactaţie pentru a suplimenta mesele.
Fototerapia
Fototerapia creşte necesarul de fluide al bebeluşului. Dacă bebeluşul se hrăneşte bine, creşterea numărului de mese poate fi, de obicei, de-ajuns. Daca totuşi acest lucru nu este suficient, folosiţi un accesoriu de lactaţie pentru a suplimenta mesele, de preferat suplimentarea să fie cu lapte matern muls manual sau cu pompa şi nu lapte praf.
Sursa
Abonați-vă la:
Postări (Atom)